Днями її тренер розповів, як 24-річна американка підтримує фізичну форму.--справа ще і в правильному харчуванні.
Спорт і форми
У дитинстві Аптон жила в штаті Мічиган, а потім у Флориді. Майбутня підопічна агентства IMG Models завжди любила фізичну активність, з раннього віку займалася кінним спортом, завоювавши кілька кубків.
Фешн-бізнес не відразу прийняв Кейт через її пишних форм: в нульових, коли вона починала підкорювати модний олімп, були популярні манекенниці з іншим типом статури. Проте її помітили, і в 2008 році Аптон підписала свій перший значний контракт - з агентством Elite Model Management.
Справжня популярність прийшла до блондинки трохи пізніше: в 2011 році її фото в купальнику з'явилося в журналі Sports Illustrated Swimsuit Issue в рубриці «Новачок року». Видання вважається ідеальною стартовим майданчиком для моделей, які мріють про всесвітню славу, і до зйомок Аптон готувалася три місяці.
Тренер Джастін Гелбанд привів фігуру дівчини в ідеальний стан, переводячи її круговими тренуваннями - оптимальними для тих, хто хоче не тільки схуднути і підвищити витривалість, але і знайти рельєфні м'язи.
Спочатку бігова доріжка для розігріву, потім трохи кікбоксингу та скакалки, нарешті, вправи з вільними вагами. Кожен день пропоновані тренером вправи були новими, щоб модель не занудьгувала, а її м'язи не мали можливості звикнути до монотонної навантаженні. Також Кейт дотримувалася дієти, засновану на групі крові - Джастін вірить в цей метод.