Є декілька головних правил, які можуть допомогти зберегти відносини після зради, передає Ukr.Media.
1. Чесність. Відверте спілкування у парі дуже важливо, якщо хтось з вас викрив іншого у невірності — це марно заперечувати. Як відомо, відверте зізнання пом'якшує покарання, а вже каяття неодмінно знайде шлях до обдуреному серцю.
2. Благання про прощення. Потрібно показати обдуреної людині, що зрадник дуже шкодує, що заподіяв біль і змусив страждати близького.
3. Розмова. Якщо людина бажає знати всі деталі, краще відверто розповісти про все, навіть якщо це завдасть біль. Дати можливість випустити пар, дати волю гніву і роздратування. Ні в чому не суперечити, слухати і погоджуватися. Пам'ятати, що той, хто зрадив — сам винен у тому, що довів до такого стану другу половину.
4. Визначити проблему. З'ясувати, що змусило шукати розваг на стороні. Проаналізувати стосунки, щоб зрозуміти, що в них не так.
5. Зробити перерву. Вам обом потрібен час і місце, щоб пережити емоційний стрес, іноді краще почекати і перенести з'ясування відносин на потім, коли обидва хоч трохи заспокояться.
6. Відновити довіру. Почати з поступового зближення, після зради відносини стають неймовірно напруженими, але якщо не спілкуватися, то можна ніколи не відновити втрачену довіру.
7. Поставити перед собою спільну мету. Переконатися в тому, що ви обидва хочете зберегти стосунки.
8. Відвідати психоаналітика. Психолог дійсно може морально допомогти у вирішенні проблеми, іноді це єдиний спосіб зберегти відносини.
9. Встановити основні правила відносин. Разом скласти “кодекс стосунків“, що регламентує ваші стосунки в майбутньому, щоб відчувати себе впевненіше.
