Наталя Могилевська, учасниця легендарної пари №8, яка запам'яталася телеглядачам першого сезону проекту, розповіла, чому не буде танцювати з Владом Ямою, як проходять тренування перед стартом проекту і який дотримується дієти щодня, передає Ukr.Media.
"Перш ніж прийняти рішення про участь у проекті, я запросила тренера з бальних танців, який спочатку змушував мене просто згадувати танцювальні кроки. І чекала, коли ж він дозволить мені стати з ним на пару. Моє тіло тремтіло, я розплакалася. Ми ковзали по паркету в приголомшливому, неймовірно красивому вальсі під музику Чайковського, і мене переповнювали почуття. В той момент зрозуміла, як сильно люблю танцювати і як сильно мріяла, щоб це знову сталося. І нехай була жахливою фізичній формі, і неможливо було повірити, що з плюс десятьма кілограмами і неслухняними ногами вийду на паркет, я вирішила, що зроблю це в будь-якому випадку",- розповідає Наталя.
Як виявилося, перед прем'єрою проекту зірка щодня проводить 12 годин в репетиційній залі, відточуючи танцювальні па:
"Я хотіла перший танець почати зі шпагату, але надірвала зв'язку на репетиції. Лікарі кажуть, що, якщо я таки ризикну, справа закінчиться гіпсом. Але все одно продовжую потроху розтягуватися і вірю, що мені вдасться домогтися свого".
Крім того, Наталія поділилася секретами здорового харчування, завдяки яким їй вдалося повернути чудову фізичну форму:
"Якщо я в Києві, у мене завжди з собою маленька сумка-холодильник, а в ній — харчування на весь день, за винятком сніданку і вечері — вранці і ввечері я їм будинку. Основний принцип харчування — вуглеводи з овочами та фруктами в першій половині дня, білки з овочами у другій. Після обіду в мене жорсткі правила, порушувати їх не можна. Всі порції — по 250-300 грам. Якщо не пропускати прийоми їжі (особливо це стосується другого сніданку і полудня), ти весь час ситий, щасливий, задоволений. І сил предостатньо. Якщо не встигаю поїсти, роблю легкий перекус — у мене завжди з собою фрукти і горіхи. Тоді ввечері не відчуваю голоду. Про солодких напоях та іншої хімії я давно забула. Якщо хочеться шоколаду, можна трохи, але тільки вранці. А за 3-4 години до сну краще взагалі нічого не їсти".
