Безсумнівно, звичайний чорний чай, куплений в магазині, не зможе замінити чудовий смак і аромат трав'яного настою, передає Ukr.Media.
Нижче представлений список десяти найбільш корисних трав, з яких можна заварювати чай.
Чебрець. Відвар із чебрецю має бадьорить ефектом. Його називають «ранковим чаєм». Адже якщо почати його пити вранці, то незабаром можна забути про каву. Гілочки чебрецю залити крутим окропом і настоювати десять хвилин.
Звіробій. Ця трава є відмінним антидепресантом. При заварюванні чаю необхідно використовувати сушені листя, так як свіжий звіробій не має ні аромату, ні смаку. Листя звіробою заливають окропом і настоюють п'ятнадцять хвилин.
М'ята. Відвар з м'яти має приємний смак і аромат. Він використовується в якості заспокійливого засобу, а також застосовується при головних болях. Листочки м'яти заливаються окропом і настоюють п'ять хвилин.
Ромашка. Ця трава володіє цілим набором корисних властивостей. Відвар з квіток ромашки можна використовувати в якості болезаспокійливого засобу. Лікарі рекомендують жінкам вживати чай з ромашки за три дні до початку менструації, щоб запобігти біль під час критичних днів. Також ромашка застосовується при запаленнях. Однак не варто полоскати горло відваром під час ангіни, так як можна пересушити слизову оболонку, що посилить біль. Ще ромашка є природним антисептиком, а також володіє заспокійливою дією. Для приготування чудодійного чаю потрібно залити квітки ромашки окропом і залишити для настоювання на десять хвилин.
Меліса. Ця трава є природним заспокійливим. Вона також корисна для людей, що страждають гіпертонією. Листя меліси заливаються окропом і настоюють десять хвилин.
Іван-чай. Іван-чай сприяє омолодженню і підвищує захисні функції організму. Зазвичай для цього відвару використовують сухі листочки рослини, але можна і свіжі.
Липа. Липовий чай має приємний смак. Його застосовують при застуді. Багато воліють заварювати липу з додаванням меду. Щоб приготувати відвар візьміть жменьку липи, залийте окропом і настоюйте двадцять хвилин.
Листя суниці. Суничний чай допомагає при запаленнях ротової порожнини. Для цього необхідно заварювати міцний чай і настоювати його вісім хвилин. Потім дати йому трохи охолонути і прополоскати запалену частину. Також суничний відвар використовують при порушенні роботи шлунково-кишкового тракту.
Кропива. Ця трава зміцнює організм і володіє сечогінним ефектом. Для приготування чаю з кропиви потрібно кинути свіжу кропиву в киплячу воду на п'ять хвилин, і дати їй трохи настоятися.
Шипшина. Цей природний лікар допомагає при застуді. Щоб заварити склянку чаю, необхідно взяти вісім ягідок шипшини, розім'яти їх і потім видалити волоски. Після цього залити окропом, закрити кришкою і залишити для настоювання на десять – п'ятнадцять хвилин.
