Експерти стверджують, що при правильній підготовці до сексу його можна поліпшити не лише фізично, а й зробити більш приємним душевно, вивести емоційний зв'язок між партнерами на новий рівень, передає Ukr.Media.
Виділяють 8 речей, які потрібно зробити до сексу, щоб він приносив іще більше задоволення:
1. Увійти в потрібний настрій. Думайте про майбутній секс і про речі, які вас заводять. Передчувайте майбутній інтим і думайте про те, що здається вам еротичним. Займатися любов'ю потрібно саме в такому, мрійливо-грайливому настрої.
2. Закінчити всі важливі справи. Коли ви відчуваєте стрес, розслабитися і налаштуватися на отримання задоволення практично неможливо. Дайте відповідь на всі важливі листи і завершіть всі робочі завдання, які вас відволікають і турбують.
3. Догляд за інтимними зонами тіла. Якщо ви звикли ретельно доглядати за інтимними частинами тіла, займіться цим за день до сексу, а не безпосередньо перед ним. Так ви уникнете можливих подразнень в цих чутливих ділянках.
4. Секстинг. Секстинг (від слів "sex" і "texting") - це відправка повідомлень, фото або відеороликів сексуального характеру з метою завести і себе, і партнера. Це розігріває сексуальне бажання чоловіка й жінки, змушує їх рахувати хвилини до романтичної зустрічі.
5. Споживати "легку" їжу. Перед сексом варто стежити за своїм харчуванням. Продукти, які викликають тяжкість і здуття живота, заважають отримувати задоволення під час сексу.
6. Оцінити свій гардероб. Загляньте у свою шафу і знайдіть там той одяг, в якому почуваєте себе привабливо, сексуально і впевнено.
7. Знайти сексуальну білизну. Перед сексом знайдіть у білизняному ящику найкрасивішу й елегантну мереживну білизну. Нехай секс буде естетичним.
8. Розслабитися, помедитувати. Безпосередньо перед сексом сядьте і зосередьтеся на своєму диханні, розслабтеся, увімкніть музику, яка піднімає настрій. Відкиньте всі турботи і зустрічайте кохану людину з радістю і усмішкою.
