Якість сексу можна поліпшити з допомогою харчування. Вивчення впливу окремих продуктів на потенцію у чоловіків і лібідо у жінок дозволило скласти список основних продуктів-афродизіаків. Полуниці-афродизіаку тут ми не здивовані, але як учені пояснять часник?!
КАВУН – НАТУРАЛЬНИЙ ЗАСІБ ВІД ІМПОТЕНЦІЇ. Органічна кислота Цитрулин, яка у великій кількості міститься в кавуні, підвищує потенцію з допомогою впливу на судини. Цитрулин покращує стан стінок судин, їх еластичність, і розширює капіляри і артеріоли. Таким чином, кров повноцінно циркулює в статевому члені, і кавернозні тіла в момент ерекції можуть розширюватися максимально. Також цитрулин сприяє припливу свіжої крові до статевих органів жінки, покращуючи жіноче здоров'я і підвищуючи лібідо.
ПОЛУНИЦЯ ДЛЯ ПОЛІПШЕННЯ ПОТЕНЦІЇ І ФЕРТИЛЬНОСТІ. Ягоди полуниці містять багато калію, фолієвої кислоти (вітамін В9), вітамін А, вітамін Н, йод, бор, залізо. Такий склад дозволяє полуниці надавати позитивний вплив на потенцію, посилювати ерекцію у чоловіків, а також покращує фертильність у чоловіків і жінок.
ЧАСНИК – ЗАСІБ І ЗАСІБ ВІД ІМПОТЕНЦІЇ. Давно визнаний афродизіак – часник, є невід'ємною частиною середземноморської кухні. Цю пряність додають в будь-які страви, крім десертів, збагачують ним оливкова олія для салатів і смаження. Часник у великій кількості містить ефірні масла, які є природними антисептиками. Крім того, в часнику багато калію, заліза, вітамін РР, холін, фосфор, мідь і селен.
ШПИНАТ СВІЖИЙ І ЗАМОРОЖЕНИЙ. Шпинат – чемпіон за вмістом бета-каротину, фолієвої кислоти, вітаміну К, калію і заліза. Крім того – шпинат цінне джерело хлорофілу, формула якого практично ідентична молекулі гемоглобіну. Якщо ви регулярно їсте шпинат, імпотенція і втрата сексуального потягу вам не загрожує до глибокої старості.
КІВІ ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ ЛІБІДО. Ківі багатий фолієвою кислотою і вітаміном С. Такий коктейль підвищує загальний тонус організму і сексуальний потяг. Ківі корисний також парам, які прагнуть до зачаття.
ЧОРНИЙ ШОКОЛАД. У шоколаді багато заліза, фосфору, калію і магнію. Також тут чимало вітаміну РР. Крім цього, какао боби – це джерело гормону радості, який знімає стрес і підвищує сексуальний потяг.
