Закохати в себе за 4 хвилини. Артур Арон — психолог, який 20 років тому провів приголомшливий експеримент

У свою лабораторію він запросив незнайомих раніше чоловіка і жінку, яким запропонував відповісти на 36 запитань. Люди повинні були говорити щиро, співпереживаючи один одному. Після обговорення питань, пара дивилася в очі один одному протягом 4-х хвилин. Разюче, що сталося потім — вже через півроку ці люди вирішили одружитися!, передає Ukr.Media.

Секрет цього досвіду в тому, що відповідаючи на такі докладні, особисті питання, люди стають відкритими, вразливими. Загальна відкритість дуже зближує. Поговоривши на такі теми з абсолютно незнайомою людиною і уважно вислухавши його, ти дуже швидко завоюєш його довіру. Крім того, ці питання можна використовувати в терапії відносин.

Питання:

Вибираючи з усіх у світі, кого б ти запросив в гості на обід?

Хотів би ти бути відомим? Чим би ти хотів прославитися?

Перш ніж зробити телефонний дзвінок, ти коли-небудь репетируєш те, що збираєшся сказати? Чому?

Яким тобі здається ідеальний день?

Коли ти в останній раз співав наодинці з собою? А для когось іншого?

Що б ти вибрав: зберегти в найближчі 60 років свого життя тіло чи розум себе 30-річного?

У тебе є таємне передчуття про те, як ти помреш?

Назви три загальні риси, які є у тебе і твого партнера.

За що в житті ти відчуваєш найбільшу подяку?

Якщо б ти міг змінити що-небудь у процесі свого виховання, що б це було?

За 4 хвилини розкажи своєму партнеру історію свого життя як можна більш докладно.

Якщо б ти міг прокинутися завтра, придбавши певну якість або здатність, то яка/яку?

Якби кришталева куля міг розповісти тобі правду про твоє життя, про майбутнє або про що-небудь ще, що б ти хотів дізнатися?

Чи є щось, що ти мріяв робити протягом тривалого часу? Чому ти не зробив цього?

Назви найбільше досягнення в житті.

Що ти найбільше цінуєш в друзях?

Яке твоє найзаповітніше спогад?

Найстрашніше спогад?

Якби ти знав, що протягом одного року ти раптово помреш, ти б змінив щось у своїй поточній життя? Чому?

Що означає дружба для тебе?

Яку роль любов і прихильність відіграють у твоєму житті?

Назви позитивні характеристики свого партнера, приблизно 5 пунктів.

Наскільки близькі члени твоєї сім'ї? Чи вважаєш ти, що твоє дитинство було щасливіше, ніж у більшості інших людей?

Що ти думаєш про свої стосунки з матір'ю?

Склади по три правдивих пропозиції, що починаються з «ми». Наприклад, «Ми обидва в цій кімнаті думаємо про...»

Продовж цю фразу: «Мені б хотілося розділити з ким-небудь...»

Що повинен знати про тебе партнер, з яким ти хочеш стати близькими друзями?

Розкажи своєму партнеру, що тобі найбільше в ньому подобається. Намагайся бути гранично чесним.

Поділись зі своїм партнером найнеприємнішим з твого життя.

Згадай, коли і від чого ти в останній раз плакав.

Яка річ тобі здається настільки серйозною, що жартувати про неї — неможливо?

Якби ти повинен був померти в цей вечір, що важливе б ти хотів сказати і кому?

Твій дім з усім твоїм майном загорівся. Після порятунку близьких у тебе є час, щоб повернутися в будинок ще раз і врятувати якусь одну річ. Що це за річ і чому ти вибираєш її?

Смерть когось із членів твоєї родини зачепила б тебе найбільше? Чому?

Поділися особистою проблемою і попроси партнера порадити, як її вирішити.

Розкажи про своє перше кохання.

Як стверджує Еріх Фромм у своїй книзі «Мистецтво любити» — любов не є чимось легкодоступним і випадковим. Усвідомлюючи свою самотність у цьому величезному світі, люди прагнуть об'єднатися з кимось, хто зрозумів би їх і підтримав. Ці питання дуже добре з'єднують навіть зовсім несхожих людей, адже замислитися разом про таких важливих моментах — значить максимально наблизитися один до одного.

Проведи цей експеримент зі своєю другою половинкою, а якщо її немає — не біда. Завдяки обговоренню таких питань, ти можеш дуже швидко зблизитися з кимось, хто тобі подобається. Психологія — чарівна наука, вона здатна творити чудеса!