Американську співачку Бойонсе називають рекордсменкою по схудненню після пологів. За кілька місяців вона скинула майже 40 кг. Як їй вдалося так швидко відновитися після пологів?

Про труднощі останньої вагітності і відновлення співачка розповіла в документальному фільмі під назвою Homecoming by Beyonce — "Повернення додому: фільм про Бейонсе", інформує Ukr.Media.

Як зізналася Бейонсе, вона пережила дуже важку вагітність. У неї почалися ускладнення: високий тиск та набряки. До того ж вона важила 98 кг. З-за ускладнень співачка ледь не втратила дитину.

"У мене була дуже важка вагітність: високий тиск, токсемія, прееклампсія. В утробі серце одного з моїх немовлят кілька разів зупинялося, тому лікарям довелося зробити екстрений кесарів розтин", — поділилася співачка.

Через кілька місяців після пологів співачка мала виступати на музичному фестивалі "Coachella". Вона спробувала приміряти свої старі сценічні костюми, вони виявились маленькими. Співачка вирішила худнути.

"Щоб досягти мети, мені довелося сісти на зверхсувору дієту — ніякого цукру, нічого мучного, нічого високовуглеводного. До того ж, я виключила молочні продукти, м'ясо, рибу і алкоголь... якби ви знали, як мені весь час хотілося їсти... Але і одних тільки обмежень в харчуванні виявилося недостатньо. Мені довелося наново вибудовувати все своє тіло — відновлювати мускулатуру практично з нуля. І як же моє тіло і розум спочатку відчайдушно чинили опір цій роботі. Мене замучили судоми, а в голові постійно мелькала думка: "Хочу бути не в спортзалі, а з моїми дітьми!", — розповіла Бейонсе.

Зараз співачка важить трохи більше 60 кг і відчуває себе добре.