Співачка Дженніфер Лопес поділилася секретами своєї ідеальної фігури.

49-річна Дженніфер Лопес є не тільки володаркою однієї з найсексуальніших фігур у світі, але і справжнім прикладом для наслідування для багатьох дівчат. Зірці вдається поєднувати успішну кар'єру співачки, виховання дітей і особисте життя. А ще Джей Ло щодня знаходить час для спорту. Днями американський Harper's Bazaar опублікував нову фотосесію Дженніфер, в якій знаменитість продемонструвала ідеальну фігуру в купальнику. А в інтерв'ю виданню Лопес зізналася, як їй вдається ось уже протягом багатьох років підтримувати бездоганну форму, інформує Ukr.Media.

Так, за словами Джей Ло, вона може пропустити щоденне тренування тільки в крайньому разі. Однак тоді співачка намагається зробити хоча б невелику зарядку.

"Я рідко пропускаю заняття. Іноді я можу працювати допізна, але в таких випадках я кажу собі: просто зроби це, всього лише одну годину", — ділиться Лопес.

Однак, окрім активних занять спортом, Дженніфер стежить і за своїм харчуванням. Співачка їсть шість разів на день маленькими порціями, а основу її раціону складають огірки, перець, кабачки, капуста і бурий рис.

А ось одне з найголовніших правил у харчуванні Дженніфер Лопес — відмова від газованих напоїв і картоплі.