Правильне харчування і фізичні навантаження допомагають позбавлятися від целюліту.

Ефективна очищаюча дієта проти целюліту

Перед початком дієти проконсультуйтеся з лікарем-дієтологом, щоб знижувати вагу без шкоди для здоров'я.

Тривалість дієти: 2 дні.

Як часто можна її застосовувати: очищаюча дієта розрахована на 2 дні на тиждень.

Для досягнення найкращих результатів слід дотримуватися також здорової дієти і очищає дієти.

День №1:

Після пробудження: 1 стакан натурального грейпфрутового соку.

Сніданок: легкий натуральний йогурт, або йогурт з фруктами, 1 ложка зародків пшениці, чай.

Обід: 1 стакан морквяного соку з селерою і зелене яблуко. Салат з латуку, огірка та помідора. Гарбузовий пиріг.

Полудень: 1 склянку свіжого грейпфрутового соку.

Вечеря: риба на грилі зі спеціями, петрушкою і часником.

Перед сном: 1 стакан свіжого грейпфрутового соку.

День №2:

Після пробудження: 1 склянку свіжого грейпфрутового соку.

Сніданок: 1 ложка вівса, 1 ложка пшениці і 1 чайна ложка меду.

Обід: 1 стакан морквяного соку з селерою, салат з латуку, огірка та помідора, 2 яйця.

Полудень: йогурт з ложкою пластівців.

Вечеря: 2 яблука.

Перед сном: 1 фруктовий молочний шейк, або 2 ківі і 1 грейпфрут.