Найчастіше нескромними знімками, що демонструють підтягнуті тіла, з шанувальниками діляться молоді зірки, однак вже давно намітилася нова тенденція: знаменитості, разменявшие п'ятий (а то і шостий, сьомий) десяток не соромляться публікувати відверті фотографії. Побачивши нові знімки Елізабет Херлі, яка у свої 51 виглядає в бікіні фантастично, ми вирішили розповісти про тих, кому вік не заважає дивувати фанатів, і хто, здається, розгадав секрет вічної молодості!
Елізабет Херлі
51-річна Елізабет Херлі виглядає не гірше 20-літніх моделей, і це актриса регулярно доводить своїми знімками в бікіні. Фолловери підтримують знаменитість, залишаючи схвальні коментарі під кожним її знімком, передає Ukr.Media.
Елізабет Херлі регулярно займається спортом: зірка знаходить півгодини в день для швидкої ходьби, а також для йоги і пілатесу. З свого раціону Херлі давно виключила хліб, пасту, сир, чіпси та інші шкідливі продукти і намагається якомога більше пити води.
Крісті Брінклі
Супермодель Крісті Брінклі доводить, що краса не залежить від віку. 61-річна зірка демонструє свою ідеальну фігуру кожен раз, одягаючи бікіні.
Топ-модель є вегетаріанкою з 13 років:
На сніданок у мене зазвичай вівсянка або молочний йогурт c ягодами і фруктами. Обід, як правило, це салат з квасолею, горіхами. Вечеря — макарони, овочі.
Холлі Беррі
50-річна Холлі Беррі рідко ділиться фотографіями в соцмережах, проте кожен новий знімок вражає шанувальників підтягнутою фігурою знаменитості.
Актриса — діабетик, тому стежити за фігурою їй ще складніше. Холлі харчується п'ять разів на добу і тільки білковими стравами і овочами. Продукти з підвищеним вмістом жирів і цукру давно виключені з її життя. Найчастіше вона вживає цілісний рис, білу квасолю і відварну картоплю.
Сінді Кроуфорд
Сінді Кроуфорд одна з небагатьох селебріті, яка пропагує природність. 51-річна модель не соромиться з'являтися на публіці без макіяжу і публікувати кадри, на яких відображена в спокусливих бікіні.
Одним із секретів своєї краси Сінді Кроуфорд називає ситний смузі, з якого починається кожен її день:
Я збиваю в блендері шпинат, половинку банана, сирі зерна какао і свіжу м'яту з мигдальним молоком і протеїнової пудрою. Смачно, і апетит прокидається дуже нескоро.
Оксана Фандера
Серед російських зірок, що переступили поріг 40-річчя, сміливців, наважуються на публікацію відвертих фотографій, не так вже й багато. Проте 49-річна Оксана Фандера в число останніх не входить. Воно й зрозуміло: фігури актриси позаздрить і юна дівчина!
При цьому зірка не є пристрасною фанаткою інтенсивних фізичних навантажень:
Спорт, тим більше з примусу, я зовсім не люблю. Я спонтанний людина і роблю тільки те, що мені приходить в голову в цей момент. Якщо хочеться танцювати, я включаю музику і танцюю. Якщо в дощову погоду є бажання залишитися вдома, я сиджу вдома. Людина має отримувати від себе саме те, чого він хоче. Навіть якщо він хоче просто валятися в ліжку.
Дженніфер Лопес
47-річна Дженніфер Лопес, яку багато хто до цих пір вважають однією з найсексуальніших і найбажаніших жінок світу, може дати фору будь-молодий моделі.
Підтримувати тіло в тонусі співачка віддає перевагу з допомогою аеробіки, також вона працює в спортзалі зі штангою і виконує комплекс вправ для проблемних зон під чуйним керівництвом знаменитого тренера Трейсі Андерсон:
Я тренуюся з Трейсі три-п'ять разів на тиждень і займаюся хореографією так часто, як можу.
Кетрін Зета-Джонс
Папараці рідко можуть підловити Кетрін Зету-Джонс у відвертих вбраннях, але 47-річна знаменитість сама радує шанувальників сміливими знімками.
Актриса зізнається, що ненавидить дієти і живиться тоді, коли хоче. Залишатися в гарній формі зірки допомагають танці, які вона обожнює:
Мої м'язи все ще пам'ятають той час, коли я танцювала, тому я досить швидко можу придбати потрібну форму, проте я не ставлюся до цього з фанатизмом.
Валерія
48-річна Валерія не з тих, хто соромиться власного тіла. Співачка не курить, абсолютно байдужа до алкоголю і регулярно тренується в спортзалі:
Я намагаюся регулярно бувати у спортзалі, чергуючи через день йогу і аеробні навантаження, бігаю вранці.
Памела Андерсон
Памелу Андерсон, на відміну від всіх перерахованих вище осіб, рідко можна побачити в бікіні. Зате 49-річна зірка серіалу "Рятувальники Малібу" часто позує напівоголеною в рекламних кампаніях.
Памела вважає, що своєю фігурою зобов'язана вегетаріанського харчування, якого вона дотримується протягом усього життя.
Тетяна Навка
41-річна Тетяна Навка відрізняється скромністю у виборі фотографій для публікації, проте фігуристка час від часу радує шанувальників знімками в купальниках. Шкода, що рідко: треноване тіло спортсменки відмінно виглядає в крихітні бікіні!
На думку Тетяни, самий вірний спосіб отримати струнку фігуру — це спорт і правильне харчування:
Є одна дорога — в спорт. Можна домогтися приголомшливих результатів, просто регулярно займаючись, наприклад, фітнесом. Досить відвідувати зал три рази в тиждень. Ну і обмежувати себе в їжі.
