Скажений ритм життя сучасної людини, безумовно, позначається на нашому зовнішньому вигляді – шкірі, волоссі, вазі, передає Ukr.Media. Але в першу чергу, гірше себе почувають нігтики на наших ногах. Адже цілий день, проведений на підборах, деколи в тісному взутті – краса понад усе – звичайно, не робить наші нігті красивіше.
Щоб уникнути захворювань ніг, і зокрема, нігтів, слід шанобливо ставитися до свого організму, доглядати за тілом.
Поради по догляду за нігтями
Щоб Ваші нігтики були здоровими, виглядали блискуче, зовсім не обов'язково відвідувати дорогі салони краси. Оздоровити нігті, зробити красивий манікюр Ви зможете і самі, у себе вдома.
Нижче ми наводимо кілька порад, які допоможуть Вам позбавитися від неприємних недуг і просто покращити вигляд ваших ніжок, нігтів.
Сухі ноги
Щоб уникнути всіляких грибкових захворювань, важливо пам'ятати: ступні потрібно тримати в сухості.
Зверніть увагу на деякі поради:
туфлі, черевики, чобітки і босоніжки слід вибирати з натуральних матеріалів;
взуття повинно бути зручним;
бажано періодично міняти взуття – не варто ходити кожен день в одному і тому же;
добре витирайте ноги після купання. Мокрі стопи – перший крок до всіляких захворювань.
Догляд за шкірою ніг
Щоб ефект від профілактичних процедур був максимальним, слід змащувати кремами всю ступню, крім області між пальців – це допоможе уникнути утворення грибка.
Рекомендовано змащувати ноги безпосередньо перед сном. Краще всього використовувати спеціальні шкарпетки для педикюру – вони не заважають сну, і істотно пом'якшують п'яти.
Стригти нігті потрібно акуратно
Коли Ви стрижете нігті, не округляйте кути.
Не слід робити нігті занадто короткими. Тим самим Ви можете інфікувати нігтьову пластину, або ніготь врастет в плоть.
Не можна зрізати кутикулу – вона тільки швидше виросте знову. Правильніше буде зрушити її спеціальною паличкою з апельсина.
Масаж – найкращий засіб проти старіння
Массажировання ступень примушує кров циркулювати краще, що позитивно позначиться на Вашому організмі в цілому, і на стані нігтів в тому числі.
Правильний масаж можна зробити за допомогою спеціального масажера. Якщо у Вас його немає під рукою, підійде звичайний тенісний м'ячик. Просто потрібно перекочувати його поступальними рухами від п'яти по напрямку до пальців.
Не давайте нігтя врости в шкіру
Якщо все-таки ніготь вріс в шкіру пальця, можна від нього позбутися, виконавши ряд нехитрих процедур:
Попарте ноги в теплій воді з содою 15-20 хвилин (1 л води на 1 ст. л. соди).
Далі піддягніть край врослого нігтя зубною ниткою; обережно рухайте її у зворотному напрямі.
Ця процедура може бути досить болюча. Змажте антисептичним засобом болючу ділянку, заліпіть його лейкопластиром.
Повторювати процедуру потрібно щодня, поки врослий ніготь не перестане заподіювати незручності і біль.
У разі, якщо лікування не допомогло, виникає почервоніння (занесена інфекція), неодмінно скористайтеся допомогою лікаря.
Як правильно використовувати пемзу
Одна з поширених помилок – терти пемзою мокрі ноги.
Справа в тому, що поки Ваші ноги мокрі, дуже складно побачити найбільш проблемні ділянки. До того ж, у теплій воді пори шкіри розкриваються сильніше. А значить, і всі тріщини, порізи, подряпини на Ваших стопах також розширюються, що може призвести до інфікування шкірного покриву.
Запам'ятайте: пилою і пемзою краще всього користуватися, коли Ваша шкіра суха.
Корисні ванночки
Щоб Ваші ніжки були в ідеальному стані, можна робити ванночки з содою, лікувальними травами, ефірними маслами.
Досить проводити процедуру раз на тиждень по 15-20 хвилин, і вже після декількох застосувань буде помітний результат.
Після того, як Ви попарили ступні, обов'язково витирайте їх, видаляйте ороговілу шкіру.
Ефірні масла та лаки
Для догляду за нігтьової пластиною віддавайте перевагу ефірним маслам – вони глибше проникають. До того ж, після олії шкіра не липне, як, наприклад, після бальзаму або лосьйону.
Можна використовувати ефірна олія ему – він добре зволожує шкіру, знімає запалення.
Після того, як масло вбереться, можна фарбувати нігті лаком.
Як позбутися від пітливості ніг
Від неприємного запаху ніг страждають не тільки чоловіки – представниці прекрасної статі також можуть зіткнутися з цією проблемою. Ненатуральні матеріали, з яких виготовлено взуття, грибкові захворювання, погодні умови – все це може бути причиною пітливості ніг.
Щоб уникнути подібної проблеми, просто дотримуйтесь деяких порад:
Зовсім не обов'язково купувати дорогі засоби для ніг від поту і запаху, тим більше, що вони далеко не завжди бувають ефективними. Краще користуватися кукурудзяним крохмалем, який відмінно позбавляє від зайвої вологи.
Щодня протягом 14 днів парьте ноги в солоній теплій воді.
Підсушити шкіру ніг і позбавити від інфекції допоможуть оцтові ванночки.
