Стакан цієї води - і ви забудете про стрес і покращите здоров'я. Невже все настільки просто?

Бананова вода містить в собі багато корисних речовин, які допоможуть вашому тілу добре почуватися і бути в хорошому стані.

Переваги вживання бананової води:

  • завдяки високому вмісту кальцію, регулює водно-сольовий баланс організму
  • зменшує підвищений кров'яний тиск
  • стимулює виробництво гемоглобіну, що допомагає запобігти анемії
  • покращує травлення і запобігає закрепам
  • завдяки високій кількості клітковини формує захисний шар, який окутує стінки шлунка
  • має багатий вміст вітаміну С і фолієвої кислоти
  • містить триптофан, амінокислоту, яка життєво-необхідна для нервової системи
  • підвищує рівень серотоніну, що допомагає уникнути депресії
  • бореться з безсонням, завдяки високій кількості вітаміну В6
  • запобігає ракові нирок, тому що містить особливий компонент, що знижує виробництво білих кров'яних клітин і бореться проти ракових клітин.

Простий рецепт бананової води з кокосовою водою, яка також принесе багато користі для вас

Інгредієнти:

  • 4 банани
  • 3 чашки води
  • 2 чашки кокосової води
  • 3 столові ложки меду
  • 1 чайна ложка меленої кориці
  • 1 чашка льоду

Змішайте всі інгредієнти і, по бажанню, можете додати лід у цей напій.