Фейсбілдінг, або лицьова гімнастика, ефективніший за ботокс. Ботокс – чудовий винахід, який в лічені години допомагає усунути ненависні зморшки. Однак ботулінотерапія – не панацея.

Все ж таки препарат з часом розсмоктується під шкірою і процедуру треба повторювати регулярно. Крім того, після ряду ін'єкцій ботокс перестає діяти і тоді жінці потрібно набагато більш серйозна процедура, інформує UkrMedia.

Набагато ефективніше бореться зі зморшками фейсбілдінг, або лицьова гімнастика.

Що відбувається, коли ми виконуємо аеробіку для обличчя?

М'язи обличчя легко піддаються тренуванню. Регулярно виконуючи вправи, ми змушуємо м'язи працювати, за рахунок чого вони трохи збільшуються в розмірі. Завдяки цьому розгладжуються дрібні зморшки та запобігається поява нових.

Зморшки можуть з'явитися навіть у молодої дівчини, і пов'язано це з активною мімікою. Не потрібно засмучуватися! Регулярний масаж і гімнастика зроблять свою справу і шкіра стане помітно більш підтягнутою.

Фейсбілдінг, або лицьова гімнастика, ефективніший за ботокс. Ботокс – чудовий винахід, який в лічені години допомагає усунути ненависні зморшки. Однак ботулінотерапія – не панацея.

Проблемні зони для багатьох жінок - це лоб, область навколо очей і підборіддя.

Розповідаємо, що потрібно робити, щоб запобігти передчасному старінню шкіри в цих зонах.

Зона навколо очей

Фейсбілдінг, або лицьова гімнастика, ефективніший за ботокс. Ботокс – чудовий винахід, який в лічені години допомагає усунути ненависні зморшки. Однак ботулінотерапія – не панацея.

Для підвищення пружності шкіри, а також усунення набряків навколо очей, рекомендується виконувати наступне:

  1. Закривши очі, покладіть долоні на лоб так, щоб мізинці розташовувалися уздовж лінії росту вій.
  2. Не кваплячись, обертайте очима вправо-вліво, вгору-вниз.
  3. Повторіть 10-15 разів.

Усуваємо зморшки між бровами і розгладжуємо лоб

Фейсбілдінг, або лицьова гімнастика, ефективніший за ботокс. Ботокс – чудовий винахід, який в лічені години допомагає усунути ненависні зморшки. Однак ботулінотерапія – не панацея.

Залом на лобі може з'явитися в будь-якому віці. В молоді роки він розгладжується сам по собі швидше, після 35-40 років на це потрібно більше часу. Як ми можемо допомогти своєму обличчю?

  1. З'єднайте вказівний і середній пальці, прикладіть їх до брів.
  2. Немов розгладжуючи складки і натискаючи досить сильно, тягніть пальці вгору і вбік.
  3. Долічіть до 10 і розслабте пальці. Повторіть вправу 10 разів.

Позбавляємося від другого підборіддя

Зайва складка під підборіддям повнить обличчя і додає зайвих років. Будемо від неї позбавлятися!

  1. Витягніть підборіддя вперед, а язик заведіть за верхні зуби.
  2. Закрийте рот. З'єднайте великі пальці, витягніть нижню губу і притисніть пальцями підборіддя.
  3. Ви відчуєте напругу в підборідді. Долічіть до 10, розслабтеся і повторіть вправу 10 разів.

Підтягуємо контур обличчя, покращуємо колір, усуваємо набряки

Мабуть, найбільш універсальний вид масажу, який можна робити без обмежень. Особливих вказівок немає. Головне, "розім'яти" шкіру голови і посилити кровообіг.

Користь від такого масажу колосальна!

  • Колір обличчя стає однорідним і більш "свіжим".
  • Спадає набряклість.
  • Подтягується контур обличчя, особливо це помітно у верхній третині.
  • Посилюється ріст волосся.
  • Не забуваємо про розслабляючий ефект!

Користь цих вправ складно переоцінити. Вони доступні кожному, безкоштовні і дійсно працюють при регулярному підході. Ви все ще не біля дзеркала?

Дана стаття носить виключно інформаційний характер. Перед використанням даних, наданих вище, проконсультуйтеся з сертифікованим фахівцем. Використання інформації, викладеної вище, може завдати шкоди здоров'ю. Редакція не гарантує які-небудь результати і не несе ніякої відповідальності за шкоду або інші наслідки, які можуть виникнути внаслідок використання відомостей, наданих вище.