Сезон купальників наближається, а отже, знову виникає питання, як у короткий термін підготувати свою фігуру до теплих днів. Так, правильне харчування і вправи допоможуть привести тіло в норму, однак, що робити потім з шкірою, яка всю зиму ховалася під светрами і теплими вельветовими штанами?
Сьогодні однією з найпопулярніших антицелюлітних домашніх процедур, які допомагають очистити шкіру і зробити її поверхню шовковистою є масаж сухою щіткою. Міранда Керр і Гвінет Пелтроу ось вже більше 10 років використовують цю стару техніку, в якій поєднується відлущування шкіри з лімфодренажем і стимуляцією кровотоку. Завдяки всьому цьому драйбрашінг або скрабінг, як його ще називають, допомагає боротися з целюлітом, інформує Ukr.Media.
Косметологи не рекомендують робити масаж сухою щіткою, якщо у вас дуже чутлива шкіра, екзема, псоріаз - всім іншим скрабінг не зашкодить точно.
Що дає драйбрашінг
Переваг у масажу сухою щіткою достатньо:
- Щетинки м'яко відлущують відмерлі клітини з поверхні шкіри, дозволяючи зволожуючим кремам або оліям глибше проникати в епідерміс.
- Масаж прискорює кровотік, тому регенерація клітин відбувається швидше - поверхня шкіри весь час буде залишатися гладкою і красивою.
- Скрабінг прискорює лімфотік і виробляє детокс-ефект: із зайвою рідиною з організму виводяться шлаки і токсини, завдяки чому зменшується набряклість, жирові горбки під шкірою, які утворюють целюліт, стають менше.
- Драйбрашінг допомагає зменшити прояв розтяжок, бореться з недосконалостями шкіри. Завдяки ексфоліації пори шкіри не блокуються ороговілими клітинами, отже, скорочується кількість висипань.
- Надає зміцнювальний ефект, підвищує м'язовий тонус.
- Скрабінг запобігає вростанню волосся після епіляції.
- Надає омолоджуючий ефект: завдяки прискоренню мікроциркуляції шкіри, поживні речовини кремів проникають глибше, запобігаючи втраті шкірою еластичності.
- Є найбільш простим і дешевим методом боротьби з "апельсиновою кіркою" - масаж можна робити самостійно.
Як робити масаж сухою щіткою
- Щоб зробити скрабінг самостійно, почніть з ніг і піднімайтеся вище до серця. Точно так само, коли ви починаєте скрабувати шкіру на руках, починайте з кистей і рухайтеся вгору - завжди потрібно слідувати потоку лімфи, а він йде від кінцівок до серця. В області живота працюй за годинниковою стрілкою.
- Використовуйте легкі кругові рухи вгору, не надаючи сильного тиску, щоб не пошкодити шкіру. Однак масажувати потрібно досить твердо, щоб розігріти м'язи. Дуже агресивне відлущування зашкодить і шкірі, і м'язам; не натискайте на щітку занадто сильно і не використовуйте інструменти з дуже жорсткою щетиною (краще вибирати натуральну, наприклад, щетину кактуса).
- Будь-які види чистки або пілінгу повинні бути ніжними і не травмувати шкіру. У вас не повинно залишатися подряпин або інших мікротравм шкіри.
- Робіть масаж не менше 5 хвилин кожен день, щоб прискорити рух лімфи.
Пам'ятайте: драйбрашінг краще діє як превентивні методи, запобігаючи утворенню целюліту. Тому фахівці вважають, що користь від масажу сухою щіткою є тільки тоді, коли процедуру проводять регулярно. Пропускаєте два тижні - доводиться починати все спочатку, адже шкіра швидко може втратити свій оксамитово гладенький вигляд.
