фітнес
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Трансформацій дівчат-фітоняшок.
У будь-якій вправі важлива безпека, а вже потім — ефективність.
Чи відомо вам, наприклад, про те, що під час використання боксерської капи можна підняти набагато більшу вагу?
А саме ролики про фітнес у ньому.
Про що не завжди попереджають фітнес-тренери.
Чи дійсно вони покращують показники здоров'я і фітнесу?
Поради Європейської асоціації фітнесу.
Стереотипи, які все більше відводять людей від розуміння правильного тренінгу.
Що відбувається, якщо вам не вистачає активності? Ознаки того, що вам пора зайнятися регулярними тренуваннями.
Важлива частина ранкової фітнес-рутини.
Зима — це не привід відмовлятися від спорту.
Не усі фітнес-поради є корисними.
У жінок є чимало страхів стосовно фітнесу.
Скільки потрібно тренуватися, щоб схуднути? Чи можна їсти за пів години до тренування і схуднути локально?
Популярні
Зараз читають
