Жовтий цитрус став популярний у всьому світі, а зона його застосування охоплює, здається, всі сфери людського життя: це і кулінарія, і парфумерія, і декоративне мистецтво, і медицина. У лимоні міститься 64% від добової норми головного вітаміну здоров'я – вітаміну С, і саме на цей фрукт ми повинні налягати на порозі весняного авітамінозу.
Представляємо до вашої уваги три вагомі причини, аби частіше вживати лимон.
Догляд за шкірою
Лимонний сік, будучи природним антисептиком, допоможе вам розібратися з проблемами шкіри. Його застосовують для полегшення болю при сонячних опіках і укусах комах, а особливо ефективно сік лимона бореться з акне, чорними точками і екземою.
Лимон тонізує шкіру і допомагає запобігти її передчасному старінню. Візьміть у звичку щоранку випивати склянку води з лимонним соком, і через деякий час побачите, як ваша шкіра стане більш гладкою, підтягнутою і придбає здоровий блиск. Для закріплення результату користуйтеся спеціальним косметичним милом, що містить лимонний сік.
Білизна зубів
Часто лимони застосовують для відбілювання і зміцнення зубів. Крім того, лимонний сік допомагає пом'якшити зубний біль, а втирання соку в ясна допоможе зупинити їх кровотечу і позбавить порожнину рота від неприємного запаху. Використовуйте лимонний сік в регулярному чищенні зубів: додавайте його до зубної пасти або полощіть рот водою з лимоном. Спробуйте натерти зовнішню сторону зубів скибочкою лимона – так ви позбавитеся від нальоту. Якщо ви скаржитеся на тендітну емаль або чутливі зуби, пам'ятайте, що лимони небезпечні високим вмістом кислоти, і це далеко не єдиний спосіб відбілити зуби в домашніх умовах.
Засіб від застуди
Для профілактики каверзних простудних і інших сезонних інфекційних захворювань лимони просто незамінні. Додавайте скибочки цитруса в чай, пийте сік лимона, а в разі тяжких захворювань горла – наприклад, ангіні – полощіть горло кілька разів в день розчином лимонного соку з морською сіллю.
При застуді або грипі лимонний сік допоможе знизити температуру за рахунок збільшення потовиділення.
