Змішайте вівсянку та лимон - і ви побачите результати. Багато спеціалістів рекомендують вживати такий напій для того, щоб швидко втратити вагу. Це прості інгредієнти, котрі легко знайти чи придбати у будь-якому супермаркеті. Запам'ятайте, що цей напій потрібно використовувати як частину здорової їжі, інформує Ukr.Media їжа.
Немає значення, чи страждаєте від від діабету чи гіпертонії, адже ви легко зможете втратити до чотирьох кілограмів, менше ніж за тиждень, завдяки цьому простому і не складному напою.
Інгредієнти:
- 2 столові ложки вівсяних висівок
- 2 жовтих чи зелених лимона зі шкіркою
- 1 літр води, краще фільтрованої
Добавте у воду вівсянку, поріжте лимон на шматки і залиште суміш постояти дві години.
Пити цю речовину замість води, яку ви звичайно п'єте протягом дня.
Можна зробити більшу кількість цього напою, але не забувайте про пропорції.
Напій можна зберігати у холодному місці.
На слідуючий тиждень ви побачите вже конкретні результати. Напій можна пити так довго, як ви вважаєте за потрібне, поки не зрозумієте, що ви досягли ідеальної ваги.
