Ось моя мама привчила мене їсти часник, я навіть його любила. Вона завжди давала мені з собою в садок пару зубчиків. І я їла, незважаючи на запах, зате не боліла, як інші діти, інформує Ukr.Media.
Часник корисний: він і від вірусів вбереже, і з багатьма іншими болячками розправиться, але сьогодні ми поговоримо про те, як з його допомогою можна схуднути. Ми поділимося з тобою чинним способом схуднення. Ефект приголомшливий!
Кефір з часником
Не так давно вчених зацікавили властивості часнику, які допомагають боротися із зайвою вагою. Особливих успіхів у цих дослідженнях добилися вчені з ізраїльського інституту Вайзмана. Дослідження показали, що летючий алліцин, що міститься в часнику, володіє природною здатністю знижувати апетит. До того ж часник допомагає закріпити результат і запобігти повернення скинутої ваги.
Є й інші особливості, які роблять часник ефективним засобом для схуднення: він нормалізує рівень цукру в крові, налагоджує здоровий кровотік і потоки лімфи, бореться з поганим холестерином і допомагає засвоювати хороший. У людей, які страждають від надмірної ваги, порушений процес вироблення адреналіну, а регулярне вживання часнику дозволяє його налагодити.
Другий компонент нашого чудо-напою — кефір. Сам ти прекрасно знаєш, наскільки корисний цей продукт. Багато дієтологів рекомендують вживати його кожен день. Адже і не дарма! Завдяки цьому простому напою можна скинути зайву вагу, а якщо до нього ще і часник додати, то можна позбутися від дисбактеріозу і паразитів. А до всього іншого ще і покращити імунітет.
Це поєднання приносить величезну користь нашому організму. Часник з кефіром на ніч підвищують імунітет. Легка вечеря з кефірного напою подарує тобі глибокий сон, позбавить від безсоння. А найголовніше — допоможе схуднути.
Відразу варто обумовити, що цей напій має ряд протипоказань: виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, порушення роботи нирок і печінки, серцево-судинні захворювання. Сам по собі кефір з часником не спалює жири, схуднення відбувається за рахунок очищення кишечника і зниження апетиту. До того ж він має сечогінну дію, що допомагає позбутися від набряків і зайвої рідини.
Щоб приготувати напій для схуднення, розчави зубчик часнику і додай склянку кефіру. Напій потрібно випити відразу після приготування. Можна збити часник і кефір в блендері, тоді він краще перемішається і буде приємніше на смак. Пити його потрібно кожен вечір перед сном, краще замість вечері.
Цей напій допомагає позбутися від паразитів, з-за яких, до речі, також часто спостерігаються проблеми з зайвою вагою. У загальному і цілому цей напій допоможе тобі схуднути і повністю очистити організм. За місяць застосування може піти близько 6-7 кілограмів. У часнику дійсно вражаючі властивості!
Ось тільки не варто забувати, що до цього напою непогано було б додати ще фізичні навантаження і правильне харчування. Адже наш організм — штука хитра, і просто так, без потрібних умов, процес схуднення він не запустить. Так що обмеж вживання шкідливих продуктів і додай хоча б мінімальні фізичні навантаження. Все в комплексі точно дасть свій результат, і ти досягнеш мети!
Стаття була для тебе корисною? Поділися з друзями!
