Лікування запору в домашніх умовах

Метою лікування запору є формування нормальної звички спорожнення кишечника. Нормальним вважається легке, швидке і безболісне виділення оформлення (не рідкого), але м'якого стільця, з частотою від 1-2 рази на день до 3 разів на тиждень. У більшості випадків лікування запору можливо організувати в домашніх умовах.

Виведення щільного калу з кишечника (перша допомога при запорі)

Звільнити кишечник від щільного, об'ємного калу можна таким чином:

  • Використовуйте гліцеринові свічки. Гліцеринові свічки можуть бути використані для лікування запору у дітей і дорослих, а також під час вагітності. Спорожнення кишечника відбувається через 15-30 хвилин після введення свічки.
  • Якщо немає можливості купити гліцеринові свічки - зробіть клізму 1 літром теплої кип'яченої води з додаванням 3 столових ложок солі. Також можна використовувати масляну клізму (10-15 мл рослинного масла). Використання клізми має проводитися з великою обережністю, щоб не травмувати кишечник. Якщо ви не знаєте, як правильно ставити клізму - краще використовуйте проносні препарати.
  • Дуже швидко і ефективно вирішити запор допомагають проносні ліки (див. нижче).

Сильні, ефективні і швидкі проносні, що викликають спорожнення кишечника через 5-10 хвилин після прийому

Бісакоділ
Доза для дорослих і дітей старше 6 років: 1 таблетка (5-10 мг, 0.3 мг на кг маси тіла) 1 раз, до сніданку

Докузат натрію
Доза для дорослих: таблетка 50-360 мг всередину, 1 раз на добу

Кетамін - використовується виключно рідко, тільки у випадках неефективності будь-яких інших проносних засобів.
Доза для дорослих: 15-60 мл, всередину 1 раз.

Сильні, ефективні, але «повільні» проносні, які викликають спорожнення кишечника через 10-12 годин після прийому

Пікосульфат натрію (Гутталакс, Лаксигал, Слабілен)
Початкова доза для дорослих: 12 крапель, приймають на ніч.

Рослинні проносні на основі екстрактів алое, сени, крушини і ревеню
Ці ліки викликають спорожнення кишечника через 10-16 годин після прийому. При тривалому використанні вони можуть викликати атонию кишечника та інші небезпечні ускладнення.
Доза для дорослих і дітей старше 6 років: 0.12-0.25 г (5 мл) на добу, всередину, 1 раз.

Безпечні «повільні» проносні, які можуть використовуватися для тривалого лікування запору

Лактулоза

Лактулоза являє собою вуглевод, який розщеплюється мікрофлорою кишечника і сприяє затримці води в калі.

Препарати лактулози (Дюфалак, Порталак) володіють сильним, але уповільненим послаблюючим ефектом і можуть використовуватися для лікування хронічного запору у дітей і дорослих.

Ліки рекомендується приймати вранці, після сніданку.

Доза лактулози для дорослих становить в середньому 30-45 мл на добу. Ефект розвивається приблизно протягом 2 діб після прийому ліків.

Для дітей точне дозування лактулози підбирається залежно від віку, але в середньому становить 7,5 мл на добу.

Поліетиленгліколь (Форлакс)

Поліетиленгліколь не розщеплюється в кишечнику і переноситься краще ніж лактулоза (не викликає здуття живота). Ці ліки можуть використовуватися для лікування запору у дорослих протягом декількох місяців або навіть років.

Дозування препарату підбирається індивідуального і в середньому становить від 20 до 60 г на добу.

Увага!

  • Не рекомендується часте використання проносних препаратів з алое, сени, крушини, ревеню, а також таких засобів як бисакодил, касторове масло, сольові клізми. При тривалому використанні (більше двох тижнів), проносні з цих груп викликають звикання і можуть спровокувати серйозні побічні ефекти.
  • У разі необхідності, тривале лікування даними препаратами можна проводити тільки під контролем лікаря. Якщо ви помічаєте, що необхідність використання засобів від запору виникає все частіше - обов'язково зверніться до лікаря для планування більш безпечного і ефективного лікування.
  • Ні в якому разі не приймайте проносні при наявності болю в животі, нудоти або блювоти причина, яких вам не відома
  • Проносні ліки можуть знижувати ефективність деяких інших ліків. Тому, якщо ви вже приймаєте які-небудь інші ліки, перед початком прийому проносних, обов'язково вивчіть інструкцію до них або порадьтеся з вашим лікарем. Намагайтеся не приймати проносні за 2 години до, і в перші 2 години після прийому інших ліків.
  • Будь-які проносні препарати рекомендується використовувати тільки у разі неефективності лікування добавками з харчовими волокнами.
     

Кращими (найбільш ефективними та безпечними) проносними засобами вважаються натуральні харчові добавки, які містять клітковину описані нижче, а також препарати лактулози і поліетиленгліколю.

Добавки з харчовими волокнами володіють дуже сильною і тривалою дією, природним чином стимулюють роботу кишечника і сприяють нормалізації складу мікрофлори кишечника.

Запобігання повторення запору (лікування частих запорів)

Як було показано вище, частий запор, зазвичай, є наслідком одного чи декількох порушень здорового способу життя (неправильне харчування, малорухливий спосіб життя та ін.) Тому, ефективне лікування частих запорів полягає в наступному:

  • Правильне харчування (дотримання дієти)
  • Зміна способу життя і регулярні фізичні вправи
  • Одночасно зі зміною способу життя і складу харчування для нормалізація роботи кишечника рекомендуються спеціальні "проносні ліки", які не викликають звикання і можуть використовуватися протягом тривалого часу, без ризику для здоров'я. К "безпечним проносним" належать добавки з клітковиною і висівки.