Що не можна давати маленьким дітям
Очевидно, що картопляні чіпси, газована вода та їжа з фаст-фуду – це не найкраще харчування для дитини, але що ще таїть у собі небезпеку для малюка.
Здоба
Здобне тісто і вироби на його основі не можна давати дитині, яка не досягла трьох років. Така їжа перевантажує ще слабку і не до кінця сформовану підшлункову залозу. Крім цього, більшість магазинної продукції, що містить хімічні добавки, що також може нашкодити здоров'ю.
Шоколад
Какао – дуже сильний алерген, тому давати дитині шоколад та вироби на основі какао не рекомендується. Цукерки та інші солодощі можуть стати причиною розвитку складної форми алергії у дитини.
Морозиво
Перед тим, як запропонувати дитині морозиво, необхідно ознайомся з його складом. Якщо в морозиві є рослинні жири, штучні ароматизатори, емульгатори, загусники і стабілізатори, то воно автоматично потрапляє в список заборонених продуктів для дитини.
Сирки в шоколадній глазурі
Ці продукти теж не відрізняються особливою користю. У складі сирків багато цукру, жирів і різних добавок, тому їх склад потрібно вивчати не менш ретельно складу морозива.
М'ясні і рибні бульйони
Навіть полуторагодовалому малюкові пропонувати страви, приготовлені на м'ясних і рибних бульйонах, ще не можна. Під час їх приготування рідина насичується екстрактивними речовинами, подразнюють шлунково-кишковий тракт дитини. Краще всього готувати супи на овочевих бульйонах, а відварені м'ясо та рибу подавати до страв окремо.
Молочна ковбаса і сосиски
Якісні сосиски і молочна ковбаса – не табу, але є ці продукти можна не частіше, ніж раз на тиждень. У них міститься багато добавок і солі, а ось міститься натуральне м'ясо – питання відкрите.
Морепродукти
Морепродукти – сильний алерген, до того ж, вони погано засвоюються. Якщо це заморожений напівфабрикат, немає ніякої гарантії того, що морепродукти були вирощені, зібрані та заморожені з дотриманням всіх нормових інструкції та не містять важких металів і хімікатів.
Червона ікра (і інші види засолення ікри)
В ікрі міститься багато вітамінів Е і D, але з введенням цього продукту в меню дитини краще не поспішати, так як в ній багато солі. Крім цього, для кращого збереження в неї додають емульгатори, які часто стають причиною розладів роботи кишечника.
Овочеві соління
Багато дітей люблять засолені огірки чи помідори, але з ними потрібно бути обережними, так як надлишок солі і спецій може стати причиною виникнення проблем з нирками.
Гриби
Дієтологи рекомендують знайомити дитину з грибами не раніше семи років. Гриби – важка для перетравлення продукт, до того ж, вони нерідко стають причиною сильного отруєння (а в деяких випадках можуть призвести до летального результату).
