Об'єднаними зусиллями вчені з Великобританії після тривалих досліджень зробили цікаве відкриття. Виявляється, що якщо людина буде кожен день їсти овочі та фрукти, то стане щасливіше
Той факт, що вживання овочів і фруктів робить людину більш щасливою, вже давно не є секретом, однак новину, про те, що вони допомагають людям стати більш оптимістичними, стало справжнім відкриттям. Для того, що б зробити цей висновок, потрібно було задіяти 12 500 осіб і годувати їх спеціальним раціоном протягом шести років. Учасники експериментів повинні були записувати свої відчуття, щоб було з чим порівнювати з плином часу.
Рекомендована кількість з'їдених овочів і фруктів на день для поліпшення настрою становить близько восьми штук. Судячи з усього ефект від цього може бути справді сильним.
