Перш, ніж ми почнемо розбиратися, відзначимо, що мова йде зовсім не про лимонад, який продають в магазині. Адже, від такого напою - ніякої користі немає. Вода з лимоном - це повністю натуральний напій, який допомагає оздоровити організм, вивести токсини і навіть вилікувати деякі хвороби.
Отже, для чого треба пити воду з лимоном - по пунктам.
По-перше, така вода допомагає вивести з тіла людини токсини, які накопичилися за довгі роки життя, плюс - одночасно виправити здоров'я травного тракту і нирок. Секрет полягає в тому, що атомарний склад напою дуже схожий на соляну кислоту шлункового соку і слину, а тому лимонна вода змушує ці органи по-новому працювати. Тобто більш злагоджено і продуктивно.
По-друге, вода з натуральним лимонним соком, добре впливає на роботу наших суглобів. Такий напій може зменшувати біль: як в зчленуваннях, так і затяжні м'язові болі.
По-третє, вода з лимоном добре очищає печінку. Лимонний сік покликаний стимулювати печінку викидати токсини, а вода додатково виводить всі ці накопичені шлаки через що виводить систему.
Ще одна причина пити воду з лимоном - це профілактика інфекцій дихальних шляхів. Відомо, що лимон допомагає впоратися організму з інфекціями верхніх дихальних шляхів, під час ангіни і запалення мигдалин.
Вода з лимоном також є сильним антиоксидантом. Такий напій просто необхідний для нормального метаболізму, прекрасно захищає організм людини від вільних радикалів, зміцнює імунну систему і виводить холестерин. Таким чином, вода з лимоном в цілому захищає людину від передчасного старіння.
Лимонна вода, як засіб від депресії. Такими властивостями лимон володіє завдяки високому вмісту калію, який разом з натрієм, працює над плавною електричною передачею сигналів в нервовій системі і головному мозку. Регулярне вживання води з лимоном захистить від депресії, тривоги, страху, а також зміцнить здоров'я серця.
Крім того, вода з лимоном допомагає очищати кров'яні судини і нормалізувати кров'яний тиск.
І ще один бонус для дівчат: вода з лимоном корисна, так як вона виводить жири, надає організму тонус і допомагає знизити вагу. Все тому, що в лимоні є речовини, які розщеплюють жир.
Протипоказання
В принципі, вживати воду з лимоном дозволено будь-якій людині, організм якої може переносити даний продукт без негативних наслідків для здоров'я. Тобто, якщо людина не страждає на алергію на лимон і не хворіє на виразку шлунка, то цілком спокійно може пити таку лимонну воду. Причому, як дорослий, так і дитина.
Дієтологи радять пити воду з лимоном рано вранці, ще до того, як людина почистив зуби і найкраще це робити до сніданку.
Для приготування лимонної води треба вичавити половинку цілого лимона і далі розбавити цей сік половиною склянки води.
