Чоловічих гормонів, і в першу чергу тестостерону, жінки зобов'язані багатьом: сексуальним потягом, дозріванням яйцеклітин, роботою сальних залоз і навіть піднесеним, бадьорим настроєм. Однак надмірне їх виробництво може викликати збої в роботі організму і завдати шкоди здоров'ю.
Діагностика проблем з гормонами
Про підвищений рівень чоловічих гормонів можуть свідчити такі ознаки:
- відсутність місячних або їхня нерегулярність;
- відсутність овуляції, безпліддя, викидні, маткові кровотечі;
- появу рослинності на обличчі, навколо сосків і в інших нехарактерних місцях;
- порідшання волосся на голові, підвищення їх жирності; •
- огрубіння або надмірна сухість шкіри;
- вугрової висип на обличчі, грудях, спині, закупорка пір;
- огрубіння голосу;
- швидка зміна маси тіла в ту або іншу сторону;
- безпричинна дратівливість;
- підвищення лібідо;
- зміни фігури: збільшення м'язової маси, накопичення жиру за чоловічим типом, зменшення розмірів молочних залоз.
Надлишок чоловічих гормонів нерідко стає провокуючим фактором розвитку ендокринних, мамологічних або гінекологічних захворювань. Крім того, це може свідчити про наявність пухлини головного мозку, надниркових залоз або яєчників.
У цій ситуації необхідно звернутися до фахівця. Гінеколог проведе огляд і дасть направлення на аналіз крові на статеві гормони. Забір крові повинен проводитися у спокійному стані: емоційний стрес може вплинути на результати аналізу.
Якщо отриманих даних недостатньо, лікар призначить додаткове обстеження: ультразвукове дослідження органів малого тазу, молочних залоз, магнітно-резонансну томографію гіпофіза, комп'ютерну томографію надниркових залоз. Може знадобитися і консультація інших фахівців, якщо будуть виявлені супутні патології.
За сукупністю результатів огляду та обстеження лікар при необхідності призначить терапію - наприклад, прийом оральних контрацептивів, фізіотерапевтичні процедури.
Самостійно призначати собі гормональні препарати неприпустимо: великий ризик завдати здоров'ю непоправної шкоди.
Як допомогти собі в домашніх умовах
- Самостійно можна приймати настої трав, які допомагають нормалізувати гормональний фон: корінь солодки, червона конюшина (суцвіття), м'ята, червоний корінь, циміцифуга (кпопогон).
- Залийте 20 головок червоної конюшини 1 літр окропу, дайте настоятися 15-20 хвилин. Пийте як чай.
- Підвищення рівня жіночих гормонів і, як наслідок, нормалізації гормонального балансу сприяє натуральна кава. Якщо у вас немає проблем з серцево-судинною системою і засипанням, 2-3 чашки свіжозвареної кави в день підуть на користь ендокринній системі.
- Знижує рівень тестостерону і пиво. Однак його не потрібно пити багато: достатньо всього 100-200 мл в день. Пиво повинно бути якісне: нефільтроване і непастеризоване.
У справі нормалізації гормонального фону може допомогти спеціальна дієта. Перевагу варто віддати продуктів і рослин, що містять фітоестрогени. До них відносяться: соя, горох, квасоля, сочевиця, боби; натуральні молочні та кисломолочні продукти середньої жирності, сир з пліснявою; крупи; макарони з твердих сортів пшениці; насіння соняшника та горіхи; рослинні олії холодного віджиму; овочі та зелень, фрукти, особливо червоний виноград, мед.
