Однак сьогодні ця проблема не з чуток знайома і багатьом молодим чоловікам – позначаються стреси, трудоголізм і сидячий спосіб життя.
Зниження потенції - це дуже делікатна проблема, чоловіками вона часто замовчується з почуття сорому. Якщо ослаблення ерекції є результатом впливу зовнішніх чинників і носить тимчасовий характер, допомогти собі відновитися можна в домашніх умовах, однак якщо воно пов'язано з порушенням фізіологічних функцій, самолікування може тільки нашкодити.
У будь-якому випадку слід пам'ятати: ослаблена ерекція ще не говорить про те, що чоловік зіткнувся з імпотенцією. Як підвищити потенцію в домашніх умовах:
Відмова від алкоголю. Слід утримуватися як мінімум на місяць. Алкоголь гальмує настання ерекції.
Ходьба босоніж. При ходьбі босоніж механічно дратується і стимулюється величезна кількість біологічно активних точок, в тому числі і тих, які відповідають за ерекцію.
Контрастний душ. Приймайте його слід перед сном. Будьте уважні — не робіть перепади температури дуже великими. Крижана вода може викликати різні простудні захворювання. Після душу ретельно розітріть тіло рушником.
Волоські горіхи і мед. 200 г очищених волоських горіхів залийте попередньо розтопленим медом. Варіть на дуже маленькому вогні кілька хвилин (не можна доводити до високої температури!), перекладіть суміш у підготовлену літрову банку і настоюйте місяць. Слід приймати по 5 — 6 столових ложок в день.
Інший рецепт – аплікації з меду. Розтопити 200 грамів меду і розмішайте в літрі теплої води. Змочіть в розчині махрову серветку. Прикладайте ці серветки до низу живота і статевого члена на 10 хвилин, 2 рази на день. Курс медових аплікацій - 10 днів.
Настоянка звіробою. Звіробій не тільки вважається збільшує і зберігає потенцію засобом, він позитивно впливає на роботу сечостатевої системи і кишечника. Настій робиться так: 15 г трави звіробою залити холодною водою (200 мл) і кип'ятити протягом 15-ти хвилин. Наполягайте відвар 45 хвилин. Пити потрібно по одній столовій ложці 5-6 разів на день.
Настоянка з настурції. Чайну ложку стовчених насіння рослини заваріть в склянці і дайте настоятися 2 години. Випивати настоянку потрібно ввечері.
Настоянка з алое. Алое в поєднанні з медом і вином покращує потенцію. Для цієї суміші з листя алое вичавлюється сік (150 мл), додаються 400 мл. "Кагору" і 300 грамів меду, все ретельно перемішується і залишається на тиждень настоюватися. Є по столовій ложці три рази в день.
Сексуальний сироп. Візьміть по 100 г кураги, чорносливу, ізюму, столову ложку цукрового піску, додайте за смаком корицю, гвоздику і кардамон. Залийте суміш червоним вином і тушкуйте на слабкому вогні: півгодини без кришки, потім стільки ж часу в накритій каструльці. Сироп слід приймати по столовій ложці тричі на день.
