Відомо, що активне вживання спиртного пов'язане з підвищеним ризиком смерті. Але, як показали останні дослідження, дотримання рекомендацій по щотижневому рівню фізичної активності може компенсувати негатив від споживання алкоголю, включаючи можливий розвиток раку. Вчені вважають, що вживання алкоголю і фізична активність впливають на одні й ті ж біологічні процеси, але в протилежних напрямках.
Експерти проаналізували рівень щоденного споживання спиртного і рівень фізичної активності у групи осіб старше 40 років.
Рівень фізичної активності оцінювали за метаболічним еквівалентом (МЕТ - це відношення рівня метаболізму людини під час навантажень до рівня її метаболізму в стані спокою). Один МЕТ - кількість енергії, що витрачається людиною в стані спокою та еквівалентна спалюванню 1 кілокалорія на кілограм ваги в годину. Рекомендований рівень - 7,5 МЕТ в годину щотижня (близько 150 хвилин помірної фізичної активності). Виявилося, якщо фізична активність хоча б трохи була наближена до рекомендованого рівня, то ризик померти від ускладнень, викликаних алкоголем, знижувався.
