Про це в повідомила лікар Вікторія Савицька.
За її словами, цитрусові – це захист від застуд і грипу, проте вони є найсильнішими алергенами, тому не варто ними зловживати.
Савицька зазначила, що порцію вітаміну С можна отримати з обліпихи, смородинового морсу або навіть квашеної капусти, яка взагалі є рекордсменом щодо його змісту.
