Для того щоб не постраждати від обмороження і не перемерзнуть, як тільки приходите додому необхідно скористатися двома простими методами. По-перше, прийняти теплу ванну, по-друге, випити чашку імбирного чаю, передає Ukr.Media.
Виявляється, що гарячі ванни у зимовий час категорично заборонені, оскільки організм отримує сильний стрес із-за різкого перепаду температур. А ось після прийняття ванни варто відразу ж надіти теплий одяг з натуральних тканин і лягти трохи відпочити.
Чай зі свіжим імбиром найкраще допомагає зігрітися, підтримати тонус судин і підбадьоритися. Також в нього можна додати лимон, корицю і кардамон, щоб розширити бронхи і стимулювати роботу дихальних органів.
