Отоларингологи в черговий раз нагадують: чистити вуха ватяними паличками — не найкраща ідея. На цей раз про неправильної гігієни вух заговорила Американська академія отоларингології.
На сайті академії були опубліковані рекомендації по догляду за вухами, де фахівці просять не перестаратися з очищенням і нічого в них не засовувати, навіть ватяні палички, і звернутися за медичною допомогою у разі виникнення проблем зі слухом. Також в журналі Otolaryngology – Head and Neck Surgery було опубліковано клінічне керівництво, що містить вичерпну інформацію для отоларингологів по роботі з пацієнтами з підвищеним ризиком утворення сірчаних пробок.
Використання ватних паличок може привести до закупорки слухового проходу вушного — утворення сірчаної пробки.
Крім таких очевидних проблем, як погіршення слуху і відчуття закладеності, сірчані пробки можуть призвести до розвитку запалення в середньому вусі. Вуха влаштовані так, що здатні самостійно очищатися, поступово виводячи зайву сірку назовні, але через неправильне очищення її можна просто заштовхати назад.
«Пацієнтам слід пам'ятати, що здоров'я вух починається з них самих і існують як маніпуляції, які їм слід виконувати, так і ті, від яких необхідно негайно відмовитися, щоб не травмувати вуха», — каже представник академії, доктор Сет Шварц.
Вушна сірка необхідна для підтримки здоров'я вух.
Вона служить не тільки для їх очищення і захисту від пересихання, але і бореться з бактеріями і грибками — до складу сірки входять імуноглобуліни, а її кислотність протидіє розвитку бактеріальної та грибкової флори. Крім того, вона не дозволяє потрапити у вуха частинок бруду. У нормі сірка поступово виводиться з слухового проходу під час пережовування їжі або інших рухів щелепами і з-за росту клітин шкіри.
Однак це відбувається не завжди — 1 з 10 дітей і 1 з 20 дорослих мають проблеми з освітою сірчаних пробок. З віком ризик збільшується. Співробітники академії настійно рекомендують у таких випадках звертатися до лікаря.
«Пацієнти часто думають, що вони запобігають утворення сірчаних пробок, коли чистять вуха з допомогою ватних паличок, скріпок, вушних свічок та інших предметів, які вони засовують у вуха, — додає доктор Шварц.
— Проблема в тому, що їх спроби позбутися від сірки призводять до того, що вони лише заштовхують її глибше в слуховий прохід».
Шварц взагалі не рекомендує засовувати що-небудь у вухо, щоб не пошкодити слуховий канал або барабанну перетинку.
Отже, фахівці академії рекомендують наступне:
— Не чистіть вуха понад необхідне. Надмірна очищення може дратувати слуховий прохід і призводити до утворення сірчаних пробок;
– Не засовуйте нічого у вуха.
Ватні палички, заколки для волосся, зубочистки — все це може травмувати вухо і призвести до перфорації барабанної перетинки або зміщення слухових кісточок, що призведе до втрати слуху, запаморочення, дзвону у вухах та інших проблем;
— Не використовуйте вушні свічки. Немає жодних доказів, що вони позбавляють від вушної сірки, але їх введення може серйозно травмувати слуховий прохід і барабанну перетинку;
— Зверніться за медичною допомогою, якщо ви помітили такі симптоми, як втрата слуху, біль у вухах, відчуття повноти вуха;
— Проконсультуйтеся з фахівцем, як ви можете позбавлятися від сірчаних пробок в домашніх умовах. Можливо, у вас є захворювання, що накладають обмеження на деякі способи;
— Зверніться до лікаря в разі виникнення болю у вусі або кровотечі.
Ці симптоми не пов'язані з утворенням сірчаних пробок і вимагають медичного втручання.
Всі ці рекомендації не нові, але отоларингологи не втомлюються з року в рік повторювати їх, бо до цих пір стикаються з безліччю пацієнтів, які не вміють правильно чистити вуха. При цьому дотримуватися гігієни вух гранично просто — потрібно лише регулярно мити вушну раковину. Цього достатньо, щоб позбутися від надлишків сірки, вийшли назовні, і не порушити захисний шар всередині вуха.
