Знаєте про те, що лікування кашлю вимагає дотримання дієти? Швидше за все — ні. Адже навіть педіатри далеко не завжди акцентують на цьому увагу, справедливо вважаючи при цьому, що під час хвороби апетит у дітей все одно втрачається, які вже тут обмеження. Але в тому-то і справа, що деякі продукти можуть посилювати кашель. І ускладнювати таким чином лікування, передає Ukr.Media.
Дієта під час лікування кашлю базується на декількох принципах:
по-перше, що вживаються дитиною продукти не повинні посилювати утворення слизу.
По-друге, їжа не повинна пригнічувати імунітет, а допомагати йому.
По-третє, продукти харчування не повинні фізіологічно дратувати органи дихання.
Давайте перерахуємо ті продукти, які мгут володіти одним або відразу кількома перерахованими якостями.
Не давайте дитині під час лікування кашлю гарячий чай. Здивовані?
Так, ми з раннього дитинства звикли до того, що гарячий чай під час лікування кашлю — перший і досить ефективний засіб. Чай з липою, малиною, медом, лимоном, імбиром – в залежності від індивідуальних уподобань варіантів лікувального чаю при кашлі може бути безліч. Але! Лікувати кашель потрібно не гарячими, а теплими напоями. Гарячий чай підсилює напади кашлю і заважає одужанню. До речі, деякі онкологи стверджують, що звичка вживати гарячу їжу — одна з основних причин виникнення раку стравоходу. Побережіть себе!
Уникайте солодощів. Виявляється, чисті вуглеводи з рафінованих продуктів пригнічують імунну систему. Особливо небажані солодощі, якщо до кашлю приєднується ще і біль у горлі. Справа в тому, що «солодкі» молекули — чудова середовище для розмноження хвороботворних мікроорганізмів.
Крім того, пригнічують імунітет солодкі газовані напої і соки з пакетів — в них дуже багато синтетичних харчових добавок. Не ускладнюйте перебіг хвороби!
Під час лікування кашлю шкідливою може бути важка м'ясна їжа: вона «відволікає» організм від боротьби з хвороботворними мікроорганізмами. Ось чому педіатри завжди попереджають маму: не змушуйте дитину їсти під час хвороби. Особливо — м'ясо.
Відмовтеся під час лікування кашлю від продуктів, які підсилюють утворення слизу в організмі.
Це, насамперед, молочні продукти. Ваша дитина дуже любить молоко йогурт?
Додайте додайте щіпку куркуми або шматочок імбиру. Прянощі приберуть слизеобразующий ефект, а ви отримаєте зігріваючий і корисне блюдо з високим вмістом білка і кальцію.
