Тепла вода відкриває пори, а шкіра завдяки цьому стає м'якою. Холодна вода робить протилежний ефект. Вона «запечатує» пори і ваша шкіра стискається. Це саме те, що холодна вода робить з вашим шлунково-кишковим трактом.
Що холодна вода робить з нашим організмом?
- Вода з льодом охолоджує ваш шлунково-кишковий тракт і звужує кровоносні судини в ньому. Ваша травна система перестає нормально функціонувати.
- Людський організм потребує більшої кількості енергії, щоб регулювати внутрішню температуру, тому переконайтеся, чи дійсно вам потрібен склянку води з льодом. Таким чином, вашому травному тракту не вистачає енергії, і він не в змозі переварити їжу і отримати поживні речовини належним чином, не кажучи вже про надмірної втрати води.
- Якщо ви вип'єте склянку холодної води після того, поїсте, ваш організм почне виробляти надлишок слизу. Ваша імунна система не в змозі виконувати свою звичайну функцію, отже, збільшується ризик простудитися або підхопити яку-небудь інфекцію.
- Якщо під час прийому їжі ви будете випивати склянку холодної води – ви зможете набрати вагу. Запитаєте, чому? Ваш організм не зможе переробляти надлишок жирів, і вони в кінцевому підсумку залишаться у ваших тканинах і органах.
- Якщо ви вважаєте, що холодна вода підсилює імунну функцію і допомагає вам спалювати калорії, ви помиляєтеся.
Тепла вода корисна для організму.
Чому тепла вода краще для нас?
- Зволожує
- Покращує процес травлення
- Полегшує процес дефекації (випивайте склянку теплої води з лимоном щоранку)
- Очищає кров
- Краще очищає організм через лімфатичну систему, шкіру і нирки
