Потенція – це здатність організму до статевого акту. І сьогодні ми поговоримо про корисні продукти, що підвищують чоловічу потенцію. Іноді ці продукти потрібно вживати лише для профілактики, а іноді і в цілях лікування, передає Ukr.Media.
Перелік продуктів, що підвищують чоловічу потенцію досить різноманітний, що допоможе вам кожен день експериментувати зі стравами для коханої, покращуючи і підтримуючи його здоров'я.
Морепродукти
Устриці багаті цинком, який активізує вироблення статевих гормонів. Тому еректильні властивості будуть поліпшуватися, якщо ваш улюблений полюбить ці морепродукти, і буде їх їсти в сирому вигляді.
Краще також жирна риба сьомга, скумбрія і раки, які сповнені омега-3 і омега-6, які активно беруть участь у синтезі тестостерону.
Яйця
Яйця багаті білком, і холестерином, який так потрібен чоловікам. Адже саме він активно бере участь в будівництві статевих гормонів. Тому арифметика проста: чим нижче рівень холестерину, тим нижче рівень тестостерону. Так що, ранковий омлет з двох яєць принесе велику користь вашому чоловікові.
Горіхи
Волоський, бразильський і кедрові горіхи, кешью – це джерело вітамінів для всіх людей, адже в їхньому складі є багато рослинного білка і корисних речовин, що так насичують організм, роблячи його здоровіше.
Для чоловіків горіхи корисні тим, що вони значно збільшують кровообіг, що добре впливає на еректильну функцію.
Рекомендують змішувати горіхи з медом, і з'їдати отриману суміш по одній чайній ложці на ніч.
Часник і цибуля
Цибуля і часник прискорюють кровообіг в організмі чоловіка, внаслідок чого активізується вироблення тестостерону.
Також користь при вживанні часнику і цибулі полягає в їх антибактерицидних властивості. Це може допомогти чоловікові впоратися з багатьма бактеріальними захворюваннями.
Селера і імбир
Користь полягає саме в коренях цих продуктів. У селері є андростерон – чоловічий статевий гормон, що відповідає за ерекцію. А в імбирі містяться корисні речовини, які можуть бути профілактичним засобом у боротьбі з простатитом.
