Корисні трав'яні чаї. Про цілющу силу трав'яного чаю відомо з давніх часів.

Його використовували для лікування і профілактики багатьох захворювань, зміцнення здоров'я і підвищення життєвого тонусу. До того ж, на відміну від багатьох ліків синтетичного походження, трав'яний чай – абсолютно натуральний продукт з приємним смаком і ароматом, передає Ukr.Media.

Чорна смородина. Плоди чорної смородини багаті янтарною і лимонною кислотою, а також мікроелементами та вітаміном С. Чай, заварений на листках і плодах, корисний для печінки і нирок, а також допомагає пережити застуду.

Ромашка. Список захворювань, при яких рекомендується пити ромашковий чай, величезний. Серед них – проблеми з шлунком, спазми в кишечнику, підвищена кислотність, безсоння, нервозність. Але головна властивість ромашки – протизапальна.

Троянда. Її пелюстки містять каротин, вітаміни групи В, вітаміни К і С. Насолоджуючись цим божественним напоєм, ти допоможеш організму справитися з бронхітом, фарингітом, застудою, неврозами і стресами.

Лимонник. У післяопераційний період і при депресіях рекомендується чай з лимонника. Він також корисний для підтримки чоловічих сил і при гіпертонії.

Бергамот. Чай з бергамота допомагає зняти нервове напруження і втома. Крім заспокійливого дії, має ще і омолоджуючу, тонізує шкіру, звужує пори і сприяє зникненню пігментних плям.

М'ята. Ця трава надає бадьорість всьому організму, знижує артеріальний тиск, стимулює роботу серцевого м'яза, знімає головний біль і напругу.

Запам'ятай: трав'яний чай з лікувальним ефектом потрібно застосовувати тільки за рекомендацією лікаря за 20-30 хв до їди. В домашніх умовах лікувальний чай зазвичай готують з однієї, двох і більш трав, суворо виконуючи зазначену в рецепті вагове кількість трав і технологію приготування. Якщо в рецепті не вказана технологія приготування лікувального чаю, то його готують наступним чином: прописану дозу подрібненої суміші рослин висипають в гарячий емальований посуд, заливають кип'яченою водою кімнатної температури і ставлять на водяну баню (слабко киплячу воду).

Настої готують у водяній бані 15 хвилин, відвари – 30 хв. Потім знімають і настоюють (відвари 10-15 хв, настої 45-50 хв). Після цього лікувальний чай зливають, решту рослин віджимають і всю рідину проціджують через марлю. У готовий лікувальний чай обов'язково треба долити воду до початкового об'єму.