10 продуктів, які допоможуть вам відростити шикарні волосся. І це натуральніше всяких сумнівних масок!

Сьогодні в моді жіночність, а значить, довге, здорове і густе волосся. Як же змусити короткі норовливі пасма рости швидше?

Все просто: досить включити в меню кілька продуктів і результат не змусить себе довго чекати.

Горіхи Богаті мікроелементами та цінними жирними кислотами, горіхи перетворять твоє волосся вже через 14 днів!

Виноград

10 продуктів, які допоможуть вам відростити шикарні волосся. І це натуральніше всяких сумнівних масок!

Антиоксиданти, якими багатий виноград поліпшить кровопостачання волосяних цибулин, що допоможе вашим локонам рости швидше. А в якості маски з медом і оливковою олією виноградний сік творить чудеса.

АвокадоЖирні кислоти у складі фрукта не тільки прискорюють ріст волосся, але і піклуються про стан вашої шкіри і нігтів. А якщо змішати стиглий авокадо зі сметаною вийде корисна маска для коренів волосся.

Брокколі

Кальций, що міститься в брокколі, утворює кератин, необхідний для міцності й здоров'я волосся.

Жовтий солодкий перець

10 продуктів, які допоможуть вам відростити шикарні волосся. І це натуральніше всяких сумнівних масок!

Вітамін С, вміст якого в болгарському перці набагато вище, ніж у цитрусових володіє антиоксидантними властивостями і зміцнює і живить волосяні фолікули.

МорковаНастоящим лідером за вмістом корисних речовин для волосся є проста морквина! Рекордний вміст вітаміну А швидко позбавить ваші локони від ламкості і тьмяності.

Солодка картошкаБлагодаря бета-кератину солодкий картопля лікує проблемну шкіру голови і значно прискорює ріст волосся.

Червоні сорти риби Білки, вітаміни і Омега-3 кислоти просто необхідні організму для того, щоб підтримувати шкіру і волосся в прекрасному стані.

Яйця

10 продуктів, які допоможуть вам відростити шикарні волосся. І це натуральніше всяких сумнівних масок!

В яйцях міститься вітамін В, а також біотин – один з найбільш важливих складових для росту і здоров'я локонів.

Чорниця

Ця ягода містить речовини, що живлять коріння волосся за рахунок поліпшення їх кровопостачання. Особливо цьому сприяє вітамін С, якого в чорниці більш ніж достатньо.