Визначаємо стан здоров'я по руках. Факти, перевірені досвідом і часом.

Ваші руки можуть багато чого розповісти про ваше здоров'я!, передає Ukr.Media.

Наші руки можуть багато розповісти про те, що ж відбувається зі здоров'ям. Різні відчуття в долонях і пальцях можуть відображати існуючі проблеми в органах і інших частинах тіла. Це знаки, які подає наш організм, і їх не варто ігнорувати.

Так, наступні симптоми показиваюту на такі можливі проблеми:

1. Нестача вітамінів

Якщо ви відчуваєте поколювання в руках, то у вас, швидше за все, дефіцит вітамінів В1, В6, В12 та/або вітаміну Е. Це допоможе визначити аналіз крові. Якщо він позитивний, то лікар підбере вам необхідний вітамінний препарат.

2. Недостатнє кровопостачання

Оніміння кінчиків пальців на правій руці може виникнути защемлення нерва, а також може сигналізувати про серцево-судинному захворюванні.

3. Діабет

Відчуття поколювання, які починаються в ступнях і закінчуються в долонях, можуть вказувати на діабет. З'являються вони з-за того, що зниження кровопостачання призводить до ураження нервових закінчень.

4. Виснаження

Якщо ви часто піднімаєте тяжкості або тримайте кисть руки в незручному положенні, на нервові закінчення, розташовані під шкірою, чиниться великий тиск. Це призводить до поколювання в пальцях. Давайте рук відпочинок і намагайтеся добре висипатися, а також менше нервувати.

5. Проблеми з хребтом

Пошкодження в спині приводить до неправильного проходження нервового сигналу, що і проявляється і на руках. Зміцнення м'язів спини вправами і плавання допоможуть це виправити. Також вам слід уникати тривалого перебування в сидячій позі.

6. Синдром каналу зап'ястя

Багато відчувають поколювання в руках, коли лягають і дають суглобам відпочинок. Це вказує на те, що вражені певні нерви в руці, і необхідно відповідне лікування. В іншому випадку це може привести до оніміння та біль. Якщо ви помітили у себе такі ознаки, не відкладайте похід до лікаря, щоб не виникли ускладнення.

7. Облітеруючий тромбангіїт (хвороба Бюргера)

Якщо у вас пальці німіють, біліють або синіють, це може говорити про хвороби Бюргера. Цей стан призводить до посилення запального процесу в дрібних і середніх судинах. Дуже часто воно виникає у тих, хто багато курить, і в крайніх випадках може закінчуватися ампутацією кінцівок, якщо хворий не кине курити.

Як бачите, наші руки можуть попереджати нас про виникнення деяких неполадок в організмі, і нам слід більше уваги приділяти цим сигналам. Якщо ви помітили у себе якісь з цих симптомів, зверніться до лікаря за консультацією.