Як всім давно відомо, користь часнику в тому, що він допомагає при вірусних захворювань, за рахунок високого вмісту аллицина, який блокує віруси в нашому організмі, передає Ukr.Media.
Також, часник цінують за його антибактеріальні властивості, він вбиває бактерії і допомагає швидше одужати. Користь часнику ще в тому, що він допоможе вам значно знизити рівень холестерину в крові.
Підходить часник і для очищення організму, звичайно, розвантажувальний день на часнику це вже перебір, але ось тиждень поспіль вживати головку часнику в день – величезний плюс для вашого здоров'я і фігури. Корисний часник і для серця, його використовують для профілактики серцево-судинних захворювань. Варто відзначити, що величезна користь часнику для організму ще в тому, що він запобігає виникненню тромбів, тобто, вживаючи часник регулярно, вам не страшний інсульт. Медики підтверджують, що часник допоможе вам захистити себе від раку.
Не менш корисний для здоров'я цибулю. Користь цибулі, знову ж таки, в його здатність вбивати віруси і бактерії. Цибуля зміцнює імунітет, одна цибулина в день – і ви здорові і активні. Цибуля – відмінний помічник в боротьбі із запорами, він прискорює обмін речовин і покращує травлення. Рекомендується поєднувати цибулю з м'ясними і жирними стравами, так вони краще засвоюються. Користь цибулі в тому, що його вважають чудовим снодійним, якщо у вас проблеми зі сном, спробуйте з'їдати на ніч трохи цибулі. Цибуля допоможе знизити артеріальний тиск, також, у випадку з високим тиском допоможе і цибульний сік. Вживання цибулі позитивно впливає на роботу нирок, серця і печінки.
Порівнюючи цибулю і часник, користь цих продуктів однаково важлива для нашого організму. Особливо слід звернути увагу на ці продукти взимку, або якщо у вас загострення хронічних захворювань. Цибулю і часник допоможуть вам почувати себе набагато краще і бадьоріше. Постарайтеся вживати їх хоча б раз в тиждень і ви точно помітите результат. Будьте здорові.
