Не забувайте також про холодець!, передає Ukr.Media.
Позбутися від болю в суглобах і відновити еластичність кісток можна лише за один місяць
Як? Ми знаємо відповідь. У цьому допоможе желатин!
Дуже часто ви можете відчувати біль у суглобах і кістках, не замислюючись про природу його виникнення. Вчені вважають, що однією з головних причин поганого самопочуття та низької працездатності є порушення постави, що характеризується викривленнями хребта і втратою міжхребцевими зв'язками своєї еластичності. Пропонуємо для ознайомлення рецепт одного засобу, який можна приготувати в домашніх умовах і яке здатне позбавити вас від болю в кістках і суглобах.
Желатин як панацея від болі в кістках та суглобах
Найважливішим інгредієнтом цього засобу є желатин. Його можна придбати в будь-якому найближчому магазині. Для рецепта знадобиться всього 5 грамів желатину. Процес приготування полягає лише в тому, щоб ввечері змішати 2 столові ложки диво-інгредієнта з чвертю склянки холодної води. Залиште суміш на ніч, проте не варто ставити склянку в холодильник. Навіть при кімнатній температурі розведений желатин придбає консистенцію желе.
Вже вранці ви можете споживати утворене желе, додаючи його до будь звичним для вас напоїв: фрешу, йогурту або чаю. Таким чином, вживаючи суміш щодня, вже через тиждень ви відчуєте поліпшення. Сама процедура для ефективного результату повинна тривати місяць. Після закінчення цього терміну ви не будете відчувати постійного болю в суглобах і підвищити еластичність міжхребцевих зв'язок. Це буде сприяти високої працездатності і відмінному самопочуттю.
Далі слід зробити перерву тривалістю до 6 місяців, і вже через півроку можна повторювати процедуру знову. Це допоможе вам зберегти ваші м'язи гнучкими, еластичними, а суглоби.
Бажаємо вам міцних кісток і не забувайте також про холодець!
