За 20 хвилин можна витерпіти будь-яку дію, яку ви зовсім не хочете робити, передає Ukr.Media.
Це хороший спосіб почати щось робити, боротися з лінню і підвищити свою мотивацію.
Правило 20 хвилин:
Хто займається спортом 20 хвилин на день, тому не варто турбуватися про своє здоров'я.
Хто приділяє 20 хвилин на день прибиранню свого будинку, тому не варто переживати про безлад.
Хто виділяє 20 хвилин на день на поліпшення концентрації, тому не варто турбуватися про творчу кризу.
Хто знаходить 20 хвилин на день, щоб вислухати про справи свого чоловіка або дружини, не варто турбуватися про проблеми у відносинах.
Хто виділяє 20 хвилин на день на слухання себе і ведення особистих записів, тому не варто турбуватися про нестачу ідей.
Хто 20 хвилин на день працює над створенням джерел доходу, тому не потрібно переживати про власний фінансовий добробут.
Хто виділяє 20 хвилин на відпочинок, не слід побоюватися перевтоми і втоми.
Хто читає корисну книгу хоча б 20 хвилин на день, не варто переживати про те, як стати експертом.
