10 типів лібідо. Визнач свій! 18+. Австралійський сексолог і клінічний психолог Сандра Перт (Sandra Pertot) розробила концепцію десяти типів лібідо: вона розповіла про особливості і труднощі, з якими стикаються представники кожного типу і їх партнери.

Чуттєвий

Для чутливого коханця емоційна складова сексу значить куди більше, ніж технічне виконання. Для них важливо відчувати особливий зв'язок зі своїм партнером. Люди, які належать до цього типу, щедрі на ласку і емоції, але вимагають для себе того ж.

Якщо твій партнер відноситься до цього типу, завжди пам'ятай, що йому важливо чути від тебе, що ти любиш його, хочеш, що він тобі подобається, важливо отримувати від тебе зворотний зв'язок після сексу. Якщо ти ставишся до цього типу, розкажи своєму партнерові, як для тебе важливо чути приємні слова від нього.

Таким людям абсолютно точно не підходять стосунки на одну ніч.

Залежний

Для залежного коханця секс — це в першу чергу спосіб зняти напругу і позбавитися від стресу. Залежні типи використовують секс замість антидепресантів та психотерапії. Вони можуть злитися, якщо ти відмовляєш їм в сексі, і впадати в роздратування, заспокоюючись тільки після сексу.

Проблема таких людей полягає в тому, що вони бачать в сексі єдиний спосіб вирішити свої проблеми. Вони, як ясно з назви, залежні від сексу, а ти можеш відчувати себе в деякій мірі знеособленою. Як ніби він займається з тобою сексом не для того, щоб зробити тобі добре, а просто щоб розслабитися. Якщо тобі попався такий коханець, шукайте разом спосіб більш продуктивно знімати напругу поза ліжку: це можуть бути і екстремальні види спорту, і медитації, і практика усвідомленості. Буде добре, якщо ти все-таки переконаєш коханця відправитися до психотерапевта.

Пригнічений

Це люди, які уникають сексу з-за власної невпевненості. Їм здається, що вони не зможуть задовольнити свого партнера і зробити йому добре. Більшість людей з цим типом лібідо придбали його після якогось важкого періоду в житті. Наприклад, після тривалої хвороби, під час якої секс не був пріоритетом. Але навіть за одужання вони втратили впевненість у власній сексуальності, вони відчувають тривожність щодо свого інтимного життя.

Якщо твій партнер відноситься до такого типу, готуйся до того, що йому потрібна твоя допомога в тому, щоб повернути собі нормальне лібідо. Розпитай його про те, як він бачить твої очікування про секс, розслаб його і розвій його помилки. Важливо озвучувати свої бажання і висловлювати підтримку.

Відсторонений

Відсторонений партнер любить сексуальні відчуття, але не надто зацікавлений в партнерському сексі — він досить отримує від мастурбації. Як правило, брак сексуального інтересу до партнера — це теж реакція на стрес і негативний досвід. Можливо, колишні партнери цього типу зраджували йому або не давали достатньої емоційної близькості.

Тобі доведеться з'ясувати, що саме твій партнер отримує від мастурбації, чого не отримує від сексу з тобою. Якщо це «технічна» сторона питання, дізнайся більше про його смаки в ліжку. Якщо ж проблема психоемоційного характеру, потрібно з'ясувати, в який момент вона виникла. Буде потрібно час, щоб вибудувати інтимні стосунки один з одним і навчитися довіряти один одному. Більше часу проводьте разом, при цьому буде добре, якщо ви подаруєте один одному приємні моменти без сексу: це може бути масаж або погладжування по волоссю, стриптиз або інші речі, які можна отримати тільки в партнерському сексі.

Еротичний

Люди, які належать до цього типу, можуть відчувати емоційну близькість тільки до тих, кого хочуть сексуально. Багато з них переконані, що саме секс є найважливішою частиною романтичних відносин. При цьому секс повинен або зносити дах, або краще б його зовсім не було — навіщо потрібен секс «на четвірку»?

Якщо ти ставишся до цього типу, то тобі варто навчитися легше ставитися до того, що відбувається в ліжку. Приділяй більше часу потреб свого партнера. Якщо твій партнер відноситься до цього типу, покажи йому, що секс — це не найважливіше в житті, на світі є багато інших розваг.

Аддиктивний

Вони просто не можуть сказати «ні» сексу. Подібно алкоголікам, які не можуть відмовитися від спиртного, аддиктивний секс-тип не може відмовитися від близькості, навіть якщо у них є чоловік або постійний партнер.

Перто не робить відмінностей між тими, хто змінює таємно, і тими, хто відкрито визнає, що моногамні стосунки їм не підходять, і це досить серйозне упущення в даному випадку.

Якщо твій партнер — саме такий аддиктивний тип, то ти повинна прийняти для себе важке, але важливе рішення: чи влаштовують тебе «відкриті» стосунки чи ні. Не варто намагатися перевиховати або переробити свого партнера — швидше за все, це просто не в твоїх силах, а він не хоче зупинятися.

Реактивний

Для реактивних коханців на першому місці стоїть задоволення партнера. Перто поділяє цю категорію на два підтипи: ті, хто отримує сексуальне задоволення, даруючи його партнеру, і ті, хто жертвує своїм задоволенням заради іншого. Неважко здогадатися, що перший випадок куди більш «здоровий», ніж другий.

Якщо твій партнер ставиться до реактивного типу, навчи його говорити, чого б хотілося йому самому. Покажи, що тобі теж важливо і приємно подарувати йому задоволення. При цьому зовсім не обов'язково, щоб воно було «однобічним». Наприклад, роблячи мінет, ти можеш одночасно пестити себе.

«Має право»

Принцип цього типу звучить так: «Я отримаю те, що я хочу». В протилежність реактивного типу, «має право» ставить на перше місце себе і свої бажання. Їм нерідко здається, що у всіх секс частіше і краще, ніж у нього, а тому потрібно «наздогнати і перегнати».

Вони не визнають компромісів, часто бувають давлять.

Таких нерідко доводиться ставити на місце і нагадувати, що в сексі беруть участь двоє і якщо тобі сексу не хочеться, а йому хочеться, то сексу не буде. Але часто таким людям просто треба пояснити, що ні, зовсім не обов'язково в інших сексу більше і він краще, ніж у всіх інших. Не кажучи вже про те, що секс — це командна гра, а ти і є його команда.

Компульсивний

Це люди, які не можуть завестися, якщо їм не створили особливі умови: предмети, місця або слова. Сексуальні фетиші варіюються від зовсім невинних до куди більш серйозних, навіть моторошнуватих. Незважаючи на деякі упередження Перто щодо цього типу лібідо, фантазії можуть бути відмінним підмогою для сексуального життя. Вони допомагають вносити різноманітність навіть у найбільш усталені стосунки.

Зовсім не обов'язково «виліковувати» партнера від його звичок, якщо вони не заважають тобі самій. Якщо ж тобі здається, що його або твої фантазії стають перешкодою для здорової сексуального зв'язку, зверніться до психотерапевта. Може бути, проблема набагато глибша, ніж здається на перший погляд.

Незацікавлений

Для цих людей секс стоїть у відносинах далеко не на першому місці. І не на другому. Нерідко здається, що їм взагалі не особливо цікаві ці постільні втіхи. Якщо це не пов'язано зі стресом, а більш або менш постійна картина, швидше за все, у твого партнера просто стриманий темперамент.