На якість сексу і рівень лібідо впливають самі різні речі, в тому числі – і те, що ви їсте. Численні дослідження показали, що є певні продукти, які можуть негативно позначитися на вашому сексуальному житті.
М'ясо
Так, м'ясо – відмінне джерело білка і цинку, але майте на увазі, що смажене м'ясо може володіти високим вмістом насичених жирів і холестерину. Якщо зловживати смаженим м'ясом, то підвищується ризик виникнення діабету, а при цьому захворюванні страждають судини – тобто, лібідо знижується.
Більш того, дослідження, проведене в 2006 році і опубліковане в Chemical Senses, допускає, що надмірне споживання м'яса... змінює запах тіла людини! В ході дослідження з'ясувалося, що ті люди, які зловживали цим, безумовно корисним продуктом, менше подобались протилежної статі – з-за неприємного запаху тіла.
Алкоголь
Келих вина здається вам хорошим засобом розслабитися і стати в ліжку більш розкутою? Насправді, алкоголь може звести нанівець ваші зусилля провести романтичний вечір з задоволенням. Справа в тому, що надмірне вживання спиртного послаблює статевий потяг, знижує збудження і чутливість. Ви ніби приймаєте анестезію перед любовним побаченням: під час сексу нічогісінько не відчуваєте!
Газовані напої
Ви любите ігристі вина і лимонад? Не варто вживати їх перед побаченням, інакше ви ризикуєте опинитися в незручному становищі! Вуглекислий газ, що міститься в цих напоях, приводить до надмірного газоутворення. Ви відчуєте себе дуже незатишно в ліжку, якщо почнете випускати гази в самий відповідальний момент!
Консерви
При всій вашій любові до консервованих продуктів сексологи радять вам звести їх споживання до мінімуму. Чому? А тому, що практично у всіх продуктах тривалого заощадження консервантом виступає сіль. Надмірне споживання цього продукту призводить до того, що порушується кровопостачання, в тому числі і органів малого тазу. Що, в свою чергу, призводить до зниження лібідо.
М'ята
Корисна травичка володіє легким заспокійливим ефектом. Якщо у вас проблеми з засипанням, м'ятний чай – як раз те, що вам потрібно. Але якщо ви хочете бути активнішими в ліжку, радимо зменшити споживання продуктів з м'ятою! Дія м'яти має накопичувальний ефект, тобто, якщо ви п'єте чай з цією травою регулярно, то через якийсь час ви відчуєте, що не так-то вже й хочете займатися сексом. Дослідження показали, що м'ята знижує рівень тестостерону – як у чоловіків, так і у жінок. Адже якщо цього гормону виділяється недостатньо, секс втрачає для нас свою привабливість.
