Крок 1
«Насамперед треба вивести з організму отруйні речовини. Для цього викличте блювоту», — радить експерт. Використовуй ресторанний спосіб (поклади два пальці глибоко в рот) або, якщо пальці десь загубилися, полоскочи якимось довгим предметом (підійде ложка або зубна щітка) корінь язика.
Крок 2
Щоб допомогти шлунку, розчини у воді кілька кристалів марганцівки (до появи слабо-фіолетового кольору). Якщо немає марганцівки, використовуй просто воду. Для повного промивання потрібно влити в себе і вилити назад з допомогою блювотного рефлексу до 10 літрів води. Сигналом, що з водними процедурами пора закінчувати, служить колір рідини. «Він повинен бути таким же, яким був у склянці», — пояснює наш консультант.
Крок 3
«Купіть ентеросгель (прочитайте інструкцію). Він всмоктується в кров, притягує отруйні речовини і виводить їх через шлунково-кишковий тракт та сечовидільну систему», — говорить експерт.
Крок 4
«Після блювоти організму катастрофічно не вистачає рідини, так що пийте якомога більше», — радить експерт. Але тільки воду! Газовану воду, кефір, соки залиш ворогові: вони будуть дратувати і без того змучену слизову шлунка. А тепер — увага! — виключення з правила. Якщо Новий рік ти відзначав нерозведеним спиртом, нічого не пий. Залишився в організмі алкоголь розбавлений рідиною і з новою силою сп'янить пошарпаного тебе.
Крок 5
Якщо рідкий стілець все ж стався, прийми лоперамід або імодіум. «При температурі вище 38 градусів випийте парацетамол або панадол», — говорить доктор.
Крок 6
«Якщо через добу вам не стало краще, терміново звертайтеся до лікаря!»
