Як одна точка здатна змінити стан людини. Натиснути і стати миттю здоровішим.

Наше тіло складається з безлічі енергетичних центрів, багато з яких є унікальними, передає Ukr.Media. Один з таких центрів розташовується на руці у вигляді точки, натискання на яку мить здатний поліпшити настрій і позбавити від стресу. Неважливо, де ви знаходитесь на роботі, вдома або на вулиці, всюди зможете непомітно на неї натиснути. Знадобиться всього лише кілька секунд, і стрес відступить, а ви відчуєте прилив сил і енергії.

Сутність точкового масажу

Точковий масаж з'явився в країнах Азії більше 5000 років тому. Найцікавіше, що він не втрачає своєї популярності досі. Більш того, представники західної медицини вважають такий масаж офіційним способом лікування від багатьох хвороб.

Його суть полягає в тому, що час від часу необхідно натискати на певні точки. Кожна з них відповідає за стан певного органу. Найбільша кількість точок розташоване на голові і в певних місцях на обличчі.

Енергетичні центри організму

Китайська медицина виділяє на тілі людини 12 енергетичних центрів. Енергія тіла проходить через ці центри в певному ритмі. Але коли ми переживаємо фізичний біль або духовне напруга — ритм руху енергії збивається. Натискаючи на енергетичні центри, ми стимулюємо процес зміни руху енергії. Згодом вона починає переміщатися в потрібному руслі і відразу ж відчувається полегшення.

Як побороти хвилювання

Ця порада стане в нагоді тим, кому доводиться перебувати в центрі уваги або виступати перед великою публікою. Перед початком будь-якого виступу завжди починається хвилювання, і щоб його побороти, достатньо натиснути на м'ясистий кінець великого пальця. Чим довше буде тривати натискання, тим швидше пройде хвилювання.

Як швидко розслабитися

Якщо ви відчуваєте постійне хвилювання з якого-небудь приводу, це стан теж реально подолати. Для цього достатньо натиснути на крайку брови одним пальцем і потримати її в такому стані близько 10 секунд. Другу крайку брови затисніть іншою рукою і повторіть процес заново. Від хвилювання не залишиться і сліду — ви відразу відчуєте полегшення.

Що робити, якщо ви втомилися

При сильної втоми натисніть на череп в області очей. Можете подумки повторювати про те, що ви втомилися, але у вас є ще сили для того, щоб іти далі.

Як прибрати почуття страху

Якщо у вас з'явилося незрозуміле почуття страху, позбутися від нього можна за допомогою натискання великим пальцем на область носа. Перебуваєте в такому стані близько 10 секунд і страх швидко зникне.

Ще одна порада — натисніть на область, яка знаходиться трохи нижче підборіддя і посидьте так декілька секунд. Подумки можете перераховувати всі свої страхи — так від них буде набагато простіше позбутися.

Як позбутися стресу

Якщо ви раптово опинилися у стресовій ситуації, натисніть великим пальцем на область верхівки голови. Промовляйте подумки, що хочете позбавитися від стресу і відчути полегшення – і він дуже швидко піде.

Слід пам'ятати, що людське тіло володіє величезними можливостями. І енергетичні точки – це лише одна з тих таємниць, які він приховує. Цікавтеся, читайте і відкривайте для себе кожну.