«Був час, коли це займало всього 15\20 хвилин на добу, а в інші дні я робив це по 8, 10 і навіть 12 годин», - каже Тео. Він також зізнається, що варто йому почати, він вже не може зупинитися, передає Ukr.Media.
«Для мене це завжди було таким способом впоратися зі стресом, - підкреслює Тео. - Схоже на те, як хтось приходить в бар, щоб пропустити чарочку, а за нею йде друга, третя, а після шостої людина розуміє, що у нього є проблема. Адже все інше я тримав під контролем!»
Тео відправився до психотерапевта, де його побоювання підтвердилися: доктор поставив йому діагноз порнозалежності. Але визнати, що у тебе є проблема, яку потрібно вирішувати - це тільки перший крок на шляху до здорового життя.
Мастурбація сама по собі не є проблемою. Вона не тільки доставляє задоволення, але ще й корисна для здоров'я. Дослідження показали, що регулярна мастурбація посилює імунну систему, знижує ризик раку і, звичайно, покращує лібідо.
Але для невеликого відсотка чоловіків (всього 3\5% від усього населення) пристрасть до цього заняття переходить межу розумного, вона стає такою самою шкідливою звичкою, як куріння або алкоголь.
Хоча для цього стану в ЗМІ нерідко використовується термін «секс-залежність», сама по собі наявність такого діагнозу знаходиться під великим питанням. Багато медики і психотерапевти сумніваються в тому, що «секс-залежність» має відношення до психічному здоров'ю.
Але, як би там не було, компульсивна мастурбація несприятливо впливає на життя людини, це важко заперечити, тому частина фахівців використовують термін «безконтрольне сексуальна поведінка»: сюди входить компульсивний перегляд порнографії, користування послугами секс-працівниць або постійні зради.
Багато людей не можуть оцінити, наскільки серйозна їх проблема. «Часто мої клієнти характеризують себе „секс-залежними", коли почувають свою провину за те, що дивляться порно двічі на тиждень, хоча обіцяли своїм партнерам цього не робити», - говорить Сарі Купер, засновник і керівник Центру любові і сексу в Нью-Йорку.
Але, як і у випадку з харчовими розладами, сексуальні розлади зачіпають більш складні життєві області, чим тільки інтимна сфера.
«З-за того, що у мене був травматичний досвід, який активізував мою сексуальність у надто ранньому віці, перегляд порно і мастурбація перетворилися на засоби справлятися з тривожністю», - розповідає Тео.
Так як Тео зрозумів, що він перейшов ту лінію, де просто насолода хорошою мастурбацією стало манією?
Гарна новина полягає в тому, що якщо ти просто часто мастурбуєш, це не робить тебе схильною до манії. Але от якщо ти використовуєш мастурбацію як спосіб втекти від занепокоєння - це вже тривожний дзвінок.
Тео відчув, що з-за своєї поганої звички він віддаляється від сім'ї. Будучи трудоголіком, він використовував порнографію як засіб переключитися. В найгірші дні Тео мастурбував по 12 годин на добу. Відповідно, у нього було не так-то багато часу на інші розваги.
«Я усвідомив, що моя поведінка негативно впливала на якість мого життя і ставлення до інтимного життя. Мій зв'язок з сім'єю був порушений, я ніби не жив реальним життям. Величезні проміжки часу були втрачені, і тієї ж енергії, що раніше, у мене більше не було».
На щастя, компульсивна сексуальна поведінка виліковна. Ключовим стане визнання того, що у тебе є проблема, треба сказати про це вголос, і лише після цього шукати джерело проблеми і повертати собі контроль за власною сексуальністю.
