Навесні, на яскравому сонці, особливо видно всі недоліки шкіри. Якщо при погляді в дзеркало ви невдоволено кривий, колір обличчя асоціюється з першою зеленню, а шкіра ніби потріскалась, очевидно: треба терміново допомогти шкірі. Поговоримо, з чого почати і де продовжити, передає Ukr.Media.
Спочатку оцініть, як ви виглядаєте:
Пом'ятий вигляд. Якщо у вас весь час якийсь стомлене обличчя, яке не стає свіже після прогулянок і відпочинку, а шкіра бліда, млява, нерівна, то, швидше за все, вам бракує вітамінів. Потрібно додати в раціон фруктів, овочів, рослинних олій, горіхів, сухофруктів, свіжої зелені і свіжих соків.
Ефект пергаменту. Якщо шкіра була нормальною, а стала сухою і чутливою, ви часто відчуваєте відчуття стягнутості шкіри, значить, ви перестаралися з знежиреною дієтою або вам просто бракує живлення. Для нормального функціонування шкірі організму щоденно необхідно отримувати 30 грамів високоякісних жирів. Так що потрібно переглянути свій раціон.
Всю зиму шкіра обличчя пручалася холоду і іншим несприятливим чинникам, терпіла нестачу вітамінів. Тому з настанням весни добре б віддячити її, керуючись чотирма основними правилами: очищення, зволоження, вітамінізація й захист.
1. Очищення
Для очищення потрібно звільнити шкіру від токсинів і зняти ороговілий шар. Якщо на шкірі немає запалень, то протріть обличчя очищаючим лосьйоном і зробіть легкий пілінг. Це займе кілька хвилин. Майте на увазі, що різні пілінги застосовуються по-різному: наприклад, один потрібно наносити на вологу шкіру, інший — на суху. Так що потрібно слідувати інструкції. Після пілінгу рекомендується накласти зволожуючу і заспокійливу маску.
2. Зволоження
Зволожувати шкіру слід зсередини і зовні. Для цього потрібно випивати щонайменше до двох літрів чистої води в день і обприскувати термальною водою. У салоні для зволоження проводиться мезотерапія. З допомогою спеціального апарату в шкіру вводяться поживні коктейлі на основі гіалуронової кислоти, ліпідних коктейлів тощо. Зазвичай курс становить 6-10 процедур, показано для шиї, декольте, навколо очей.
3. Вітамінізація
Вітамінізацію також добре проводити зсередини і зовні. В домашніх умовах можна робити маски з свіжого сиру, меду та яєць, з використанням оливкової олії з рідким вітаміном Е. Процес піде краще, якщо пропити спеціалізований курс вітамінів.
4. Захист
Захищати шкіру від зовнішніх негативних впливів можна за допомогою якісних, гіпоалергенних кремів. А також — коштів, які містять захист від ультрафіолету. Але можна підсилити ефект, вдавшись до салонної процедури — озонотерапії. З допомогою дуже тонких голок під шкіру вводиться киснево-озонова суміш. Таким чином в клітинах поліпшується постачання киснем, шкіра звільняється від токсинів і набуває чинності для захисту.
Ці заходи дозволяють оживити клітини шкіри, усунути застійні явища, зробити вільним кровообіг, підтримувати потрібну вологість. Обличчя набуває більш свіжий вигляд, і людина перестає виглядати, як змучений «офісний планктон», і з задоволенням посміхається своєму відображенню в дзеркалі.
