Вчені закликають захищати чутливі ділянки очей від дії УФ-променів сонцезахисними окулярами не тільки влітку, передає Ukr.Media.
Вчені провели дослідження, за результатами якого визначили, що носити сонцезахисні окуляри корисно і в холодну погоду. Справа в тому, що небезпечні УФ-промені згубно діють на рогівку і сітківку ока, що може призвести до розвитку катаракти або фотокератита. Не варто забувати про окулярах навіть взимку, коли за вікном ясна погода. Так звана снігова сліпота здатна погіршити зір людини, і навіть призвести до часткової його сліпоти.
Також вчені радять включити в свій раціон різноманітні ягоди, в тому числі чорницю. Їх вживання допоможе захистити очі і зберегти зір. Слід частіше відривати погляд від монітора, не забувати про гімнастику очей, і регулярно обстежуватися у окуліста, особливо людям після 40 років. Не варто забувати, що тютюн і куріння дуже шкідливі для зору загалом.
