Пристрасть до шкідливих продуктів з'являється в дитинстві. Батьки особистим прикладом показують, що можна їсти, а чого не можна, але при цьому забувають про вплив додаткових факторах, передає Ukr.Media.
Телевізор у дитячій спальні
Вчені з Університету Лафборо в результаті досліджень виявили, що діти, які мають телевізор у своїй спальні, з більшою ймовірністю уникають фруктів і овочів, воліючи їм шкідливі калорійні закуски. Дві третини опитаних молодих людей повідомили, що не їдять достатньої кількості свіжих продуктів і витрачають більше двох годин в день на перегляд телевізора. Дві ці шкідливі звички пов'язані з постійним бажанням вживати нездорову їжу з високим вмістом жиру і цукру.
Не виключено, що саме за цієї причини темпи дитячого ожиріння на сьогоднішній день виходять з-під контролю, і кожна третя дитина має надлишкову вагу, кажуть дослідники. Дані висновки грунтуються на вивченні 527 дітей у віці від 11 до 12 років, демонструючи тривожний зв'язок між переглядом телевізора і ожирінням.
Розлучення батьків
Під час досліджень вчені з Університету Флориди вивчали, як непередбачуваний досвід дитинства, такий як насильство, переїзд або розлучення батьків, впливає на вагу в подальшому житті. Було встановлено, що розлучення батьків є однією з найголовніших причин, які змушують молодих людей переїдати, коли вони досягають повноліття. За словами експертів, травмують психіку події змушують дітей забагато зосереджуватися на короткостроковій перспективі, у зв'язку з чим вони побоюються планувати майбутнє або ставити довгострокові цілі.
Недолік сну
Дослідження вчених з Уорікського університету з'ясували, що діти, які отримують недостатню кількість сну щоночі, мають більше шансів постраждати від надмірної ваги. Згідно з отриманими даними, молоді люди на 58% частіше стають огрядними, якщо вони не сплять, щонайменше, 8 годин щоночі. За словами фахівців, існує «разюче послідовна» зв'язок між браком сну і ожирінням.
Фахівці рекомендують, щоб діти у віці від 4 до 11 місяців спали від 12 до 15 годин, діти у віці від 1 року до 3 років – від 11 до 14 годин, діти дошкільного віку – 10-13 годин, діти у віці від 6 до 13 років – від 9 до 11 годин, підлітки – від 8 до 10 годин.
