В жарку погоду, звичайно ж, хочеться одного – прохолоди. Але саме на самий теплий сезон припадає велика кількість простудних захворювань. І часто вони пов'язані з... неправильним використанням кондиціонерів, передає Ukr.Media.
Про що потрібно пам'ятати, щоб не нашкодити собі при використанні кондиціонера? Даємо кілька простих рекомендацій:
- Якщо на вулиці +20, температура на "освіжайці" не повинна перевищувати 30 градусів. А ще краще – відрізнятися від вуличної буквально на кілька градусів. Справа в тому, що найбільша небезпека полягає саме в різких перепадах температури: "з спеки – різкий холод" чревате наслідками. До речі, те ж саме стосується і напоїв – вони повинні бути прохолодними, але не крижаними.
- Кондиціонер не повинен бути включений постійно, тим більше забезпечувати занадто холодну "погоду в домі". Можна трохи охолодити повітря в будинку і вимкнути кондиціонер. Постійно працювати прилад може, скажімо, у великих офісних будівлях – але там чітко стежать за дотриманням температурного режиму.
- Якщо включений кондиціонер – не відчиняйте вікно. Навіть мінімальний протяг створює ризик для простудних захворювань. Та й ефективність роботи кондиціонера в такому трапляється знижується.
- Ретельно продумайте, де буде знаходиться кондиціонер. Не варто розміщувати його прямо над постіллю, де ви спите, або над вашим робочим місцем.
- Намагайтеся не стояти прямо навпроти кондиціонера, намагаючись "охолонути". Різкі потоки холодного повітря можуть викликати, знову-таки, застуду. Якщо хочеться охолодити приміщення – використовуйте кондиціонер, але розумно.
