Про те, чи так він корисний, розповів дієтолог Кирило Бондар, інформує Ukr.Media.
Лікар розповів про шкоду і користь цикорію: на його думку, цикорій сам по собі корисний, якщо його нечасто вживати. Як уточнює дієтолог, в цьому напої містяться амінокислоти та інсулін. Такий напій здатний підняти настрій за рахунок вироблення гормону щастя.
Лікар попереджає, що крім рекомендацій медиків, чоловік повинен сам прислухатися до свого організму: на його думку, якщо він реагує негативно, то необхідно виключити продукт з раціону. Нерідко цикорій може викликати неприємне відчуття печії – саме в такому випадку необхідно звернутися до гастроентеролога.
Є і перевага, за яку люди і люблять цикорій – він віддалено нагадує каву, при цьому не піднімає тиску і знижує концентрацію цукру в крові. Кирило Бондар рекомендує додавати в готовий напій корицю або ж імбир – для максимального смаку, оскільки з цими продуктами цикорій відмінно поєднується.
