Регулярні фізичні навантаження позитивно позначаються не лише на здоров'ї та фізичній формі, а й на якості сексуального життя, передає Ukr.Media.
Вчені зазначають, що регулярні тренування прискорюють метаболізм, підвищують показники тестостерону та адреналіну, які виділяє організм людини, а це у свою чергу призводить до помітного покращення у сексуальному житті, як чоловіка так і жінки.
Під час свого дослідження науковці виявили те, що чоловіки та жінки, які займаються спортом, частіше займаються сексом. Крім того вони більше отримують задоволення від інтиму.
Всього лише півгодини інтенсивних вправ в день достатньо для того, щоб покращити сексуальне життя.
Варто відзначити, що для жінок тренування м'язів тазу і преса сприяє посиленню яскравості і частоти оргазмів. Це в першу чергу пов'язано з поліпшенням кровообігу в жіночих статевих органах.
