При цьому, спостерігаючи еротичні сцени в кінофільмах, слухаючи історії подруг і друзів про їхнє особисте життя, ми можемо почати сумніватися, чи все з нами в порядку. Існують прості критерії за якими можна про це судити, передає Ukr.Media.
Ви любите своє тіло
Як показали дослідження вчених з Університету Техасу, чим вищий рівень прийняття свого тіла, тим вище задоволеність сексом. Це дуже просто пояснити – якщо замість того, щоб отримувати задоволення ви паритеся» про зайві кілограми на стегнах або недостатньо плоскому животі – це отруює вам секс. Підвищують самооцінку, а також допомагають піти під час сексу відчуття, а не переживання спорт і помірні фізичні навантаження, а також розвиток чуттєвості за допомогою вивчення і прийняття себе, відвідування тілесно орієнтованої психотерапії, а також процедур доставляють тілесне задоволення таких як масаж або СПА.
Ви розмовляєте про секс зі своїм партнером
Жоден навіть самий просунутий гуру сексу, не зможе вгадати ваші думки і бажання. Тому говорити про те, «що таке добре і що таке погано» в парі просто необхідно. Розкажіть про те, чого хочеться вам і з розумінням вислухайте партнера, проявіть такт навіть якщо його фантазії здаються вам божевільними і ви не готові їх здійснити. Саме це і є критерій нормальних здорових відносин.
Оргазм – не найголовніше
Отримати оргазм під час сексу – це дуже здорово. Але робити з цього надзавдання і перетворювати секс в гонки на виживання – не розумно. Радійте самого процесу, отримувати від нього задоволення, а оргазм стане приємним бонусом.
Секс не приносить хворобливих відчуттів
Під час сексу не повинно бути неприємних і хворобливих відчуттів. Якщо вони виникають спробуйте поміняти позу, або використовувати мастило. Ці прості дії не допомогли? Не мучтеся. Обов'язково зверніться до лікаря.
Ви не боїтеся пауз
У житті будь-якої пари може наступити момент, коли секс трапляється не так часто як хотілося б: завал на роботі, погане самопочуття і т. д. Це нормально. Ви живі люди, а не секс-машини. Життя налагодитися, і в неї повернеться секс.
Ви не займаєтеся сексом з почуття боргу
Дуже погана ідея займатися сексом з почуття обов'язку, жалості, використовувати його як засіб маніпуляції. Секс має приносити задоволення обом партнерам – це непорушна істина. Ваш партнер відчуває, коли ви лежите колодою і чекаєте, коли все це закінчиться, або імітуєте оргазм і повірте це не йде на користь вашим відносинам. Тому краще відразу попередити його, що ви сьогодні трохи не в формі, готові вступити в любовну гру, але не знаєте заведетесь. Якщо це не відбувається занадто часто, ваш партнер поставиться з розумінням.
Ви розумієте, що це не може бути завжди пристрасно
Хороший секс буває різним – грубим і ніжним, пристрасним і спокійним, швидким і повільним. Все залежить від вашого настрою. А крики, стогони і дряпання спини кігтями залиште для кінофільмів.
